心理疾病本质是(性格越来越孤僻)
资讯
2023-11-04
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1. 心理疾病本质是,性格越来越孤僻?
你好。我我之前也是个非常内向自卑的人。通过这几年的工作社会磨练有了很大的改善。
跟你分享几点实用的方法希望能帮到你。
首先你要正视自己自卑的原因。是因为家庭条件比较差,或者是长得不好看,或者是沟通能力较差,等等。
如果是先天性的无法改变的,像出生地啊,父母啊,家庭状况。那我们必须坦然的去接受。不用害怕别人的眼光,不用在乎他们的看法。尽管这么做开始很难但是真的,你自信的做下去,你会发现你能慢慢的坦然接受。
如果不是先天性无法改变的问题。比如不怎么会说话,我们也要去正视这个问题。 那我们就要花时间去努力来使自己变得更好。主动找机会找场合来锻炼自己。只要是可以通过努力来改变的,我们就有很大的主动权。自己要相信可以做得更好。
其二。通过一些外部因素来促进自己的改变。
1.多跟人沟通。无论你喜欢还是不喜欢。喜欢的可以多聊,不喜欢的试着聊一聊。时间一长你会发现你也能适应跟不喜欢的人聊天。因为聊天能抒发情感,拉近彼此的关系
2.多做运动。跑步打篮球等运动,不仅可以增强体质。还可以促进你的心理发展,让你更加自信,更加开朗。
3.多看书。都说开卷有益,我们可以在书里面遨游世界,体会人生百态。也可以在书里面找到自己的病症,自我疗伤。在书里提高自己,充实自己,它会慢慢修复你的那些心病。
2. 杠精是什么心态?
杠精是网络用语,就是喜欢与人抬杠并且成瘾的人就叫杠精,不管别人说什么,先反驳挑刺,为了反对而反对,通过反驳来凸显自己的优越感。其实这种喜欢这种抬杠的人心里也是很难受的,甚至会引发心理问题。
喜欢抬杠的人有这些心理问题:第一:缺乏存在感,用反驳别人加强自己的地位感,并且感到自己有存在的价值和意义也就是抬高自己有一席之位,内心极其自卑。第二:自尊心过强,认为只有与人反驳,评论才能满足自尊心被人尊重,认为说得过你才会有受人尊重尊敬的地位,是自信不够的一面,只有抬杠才有自信。第三:过于自负:这种人即自卑也自负,总觉得抬得赢别人,让别人无话可说才觉得自己有信心并且有能量,相反这种人自卑又自负,工作上和人际关系交往上都不顺利和有障碍,人人远离而避之。第三:好胜心过强,这种很爱面子和赢,不敢面对失败,所以总爱与别人抬杠和争论,直达顶峰,而且总是功击別人,不是以事说事,以事论事,会转移到别人身上,你越生气这种人就越兴奋,这就是这种人认为只有对方生气才算是赢了,才是战争赢家,这种人心理就是弱者,即使是赢了心里也不会真正高兴快乐,反而焦虑孤单无助而难受。第四计较心强:这种人总爱斤斤计较,把小事变大事,不放过别人也不放过自己,总爱扯开话题,说的沒完没了,只要对方反驳争辨下去,事情结果甚运,一个难以停止的休止符状态。这种人很能说,废话一大堆,极其劳心劳累的辛苦的人。第五满肚气不满和怒气,明明事情就是这样,也不了解情况,就满腹言论,?还说是我在教你怎么怎么样,对社会满肚子的不满,象人人都欠了他是似的,大家都不懂只有他懂,发泄心中不满和怨气。这种人极其无助也无能,只能用这种抬杠和大噪门来喊,觉得这样就有人怕他,他就赢了,这就是内心懦弱外表强忓的表现的弱势心理。对于这些喜欢抬杠并且成瘾的人,只要让自己选择隐身而退,不计较太多,讲完道理,就友好退出,不再争辨下去,不然没有足够的力气和嗓门,就別想来个输赢和结果了。
所以面对抬扛成瘾的人,识时务为俊杰,不去辨解也不是错,而是尊重别人和自己,有素质修养的表现,只要自己心里开心快乐,一切都是小事,输与赢也好,对与错也罢,活得自在痛快最重要,其它的都顺其自然不强求不奢望,船到桥头自然直,公道自在人心,别让抬杠闹心
3. 老是胡思乱想控制不住自己?
你好,有精神方面的问题,老是胡思乱想,控制不住不自己,怎么办?胡思乱想的病有很多,要看具体是哪一种疾病的诊断。
胡思乱想是什么病?胡思乱想说明患者控制不住不自己的思维内容,但这不单单是指思维内容改变的妄想,还可能是遇到了紧张、恐惧、坐立不安的焦虑症状。人在焦虑的时候当然也会胡思乱想,甚至由于焦虑情绪产生的胡思乱想要比妄想导致的思维内容改变常见的多。
焦虑症的发病率要比精神分裂症的发病率高的多,甚至多数精神障碍都会共病焦虑问题,所以控制不住的胡思乱想更可能是焦虑问题。
当然,存在关系妄想、被害妄想的患者本身就是难以控制,甚至即使坚持服药,也可能无法及时缓解症状,一般这个时候还是要求助专业的精神科医生,医生根据你的妄想症状和焦虑症状,适时的选择适合你的治疗方法,控制胡思乱想。
如果实在症状顽固,不管诊断是精神分裂症、抑郁症还是焦虑症,都可以选择无抽搐电休克治疗缓解焦虑症状或者顽固的妄想症状。
总结精神科有很多种方法可以治疗你的胡思乱想,前提是你要相信医学,不要相信你胡思乱想的内容,相信一定会对你的问题有所帮助的,药物治疗的同时也可以开展心理治疗,认知行为治疗可以帮助患者改善错误认知,最终改变胡思乱想的焦虑行为。
4. 你对人的恐惧怎么理解?
恐惧的本质:因未知(无知)与不确定感而产生的一种感觉。
它是一种个体的心理意识,也是人性非常正常的一种本能反应。害怕恐惧让我们更适合生存,这是一种面对危险提前防御的保护机制,这也是人类进化的结果,每个人的遗传中都会存在恐惧。恐惧不是我们应当被抛弃的功能。恐惧感反而是一种潜意识发送给我们显意识的信息。是一种保护机制,一种将我们大量的认知,经历,感觉,推算直接转换成为一种简单的信息--感觉. 这种感觉就是一种不踏实的感觉,是存在无根或根被动摇的感觉。所以最正确的方式就是适度的去调节、缓解我们害怕恐惧的情绪。
恐惧因未知(无知)与不确定感而产生,主宰恐惧的产生并非事物的本身,而是我们的各种固定思维和对事物的认知和对这个事物的诠释才是造就恐惧感的来源。恐惧本身不会带给我们任何伤害,会给予我们伤害的只是我们本身不恰当的认知。经于这些不恰当的认知,透过恐惧来带给我们伤害。恐惧本身并不代表事实,只是头脑制造出来的一种假象,但是恐惧本身却是我们的潜意识发给我们“自己正面临危险”的信息。
那么恐惧的本质是什么?因未知(无知)与不确定感而产生的一种感觉。透过这种感觉我们自己提醒、警告自己来远离危险。恐惧对于我们而言可以是一种无形中支配着我们的情绪,也可以是一种帮助我们达成目标的工具。 取决于我们如何看待它,面对它,如何去利用它。恐惧不能完全消除,只能降低或缓解。没有一个人可以彻底的抛开恐惧带于我们的影响。 越是抗拒它,讨厌它,拒绝承认它的存在。它隐藏得越深,伪装的越厉害,我们越容易无形中被恐惧所支配。
越是面对它,承认它,接受它,亲近它,越容易察觉它的存在,发现它对我们的影响,无形中恐惧也越难影响我们的决定,思维,和行为模式。
恐惧也不完全是坏的,它是保护我们的一种本能,但过分的恐惧会给我们造成伤害。
改变恐惧的方法:
1、 认知产生恐惧,所以改变认知就能改变恐惧。
2、 减少未知的事物和认知就能在某种程度上减少恐惧。
3、 恐惧会自动化令人逃避,避免接触和模糊恐惧点。
★ 人生365大本质认知是【草根逆袭创业汇――改命思维绝学】体系下“本质思维”的365个经典应用。电影《教父》经典台词:那些花半秒钟就能看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。人生365大本质认知帮您看清事物本质,洞悉世界真相★
5. 老婆得了严重的焦虑症该离婚吗?
你还算明白,知道要被骂。你是个男人吗?你有点儿担当吗!
我一个朋友,妻子在更年期和你爱人一样得了焦虑症,非常严重啊,家里天天鸡飞狗跳,老婆真是疑神疑鬼,我们看到听到真替朋友担心和着急,朋友是个五大三粗的汉子,在社会上也算是个响当当的人物,面对妻子的病情不急不躁,天天笑脸相迎,逆来顺受,积极治疗更年期症状的同时,请心理医生进行辅导,并且严格要求孩子们不许让妈妈生气!就这种状态差不多三年,终于在朋友的全家的努力下,治好了妻子的病痛,笑容又回到妻子脸上,一家人又开始了新的美好生活。
相信你的妻子或者是更年期,或者是受了些刺激造成这种状态,做为丈夫做为男人,你现在想离开她,你不仁不义啊!人一生要经历太多的苦难,夫妻是这个世界上最深的缘分和陪伴,大难临头各自飞的是鸟是兽是畜牲,而不是人。她现在是最需要温暖的时候你却要离她而去,无异于火上浇油,把她推入无尽的黑暗,她此生再无欢乐。
朋友,妻子毕竟得病了,是考验你的时候,人家给了你青春,给了你家庭,几十年的夫妻情啊!怎么会如此禁不住考验。此时你不管她谁管她!你越是情绪坏她病情越严重,如此恶性循环会让事情越来越糟糕。和我朋友学学吧,拿出耐心拿出爱心拿出金钱去治疗自己的妻子吧!
愿您的妻子早日康复!愿爱和阳光早日回到您的家中!
6. 如何理解TA的行为和内心世界?
抑郁症患者自言自语,自己发笑,如何理解TA的行为和内心世界?
作为专科医生,我认为,当抑郁症的患者出现自言自语、自笑,那么他很可能不是抑郁症。
我们都知道,抑郁症的病人情感低落,对事物缺乏兴趣,开心不起来。与这些情感反应相对性的是患者的自卑,甚至有轻生的想法,我们将这称之为与心境相协调的体验。
反观,本来开心不起来,对任何事物都不感兴趣的人,出现了自笑,还有自言自语,这就是“不协调”的体验,与抑郁症的特点不符。
既然不是抑郁症,那么可能是什么呢?不排除精神分裂症的可能。现实中,很多家属在没有带患者去精神科确诊之前,都会将患者戴上抑郁症的帽子,在他们看来,精神病就只有抑郁症。
患者的自言自语,自笑,可能与患者独特的思维有关。精神分裂症患者有些存在思维逻辑障碍,这些想法荒谬、离奇,有些想法让患者痛苦,有些让他们感到兴奋。比如:患者认为人是动物进化的,所以人不应该吃猪肉,又想到动物是植物进化的,所以也不能吃蔬菜,这种想法会让患者继续反思到底什么是该吃的。
再比如:患者自己到了结婚的年龄,于是幻想着结婚对象会是某某明星,这种想法持续存在,患者感到信以为真,于是,从内心来讲,她们是幸福的。
除了思维方式奇特,患者还可能存在感知觉障碍。也就是我们常说的幻听、幻视。举个例子:某某患者幻听耳边有人告诉自己中奖了,要发财了,要娶媳妇了,这些内容当然会让他笑出声音来,甚至还可能与幻听“对话”,这就出现了我们看到的自言自语。
希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题7. 有人说心理医生也会得心理疾病?
心理医生得心理疾病,这是职业所致吧。心理医生得心理疾病也很正常,这是长期从事心理咨询行业,压力过大,导致患病的风险更高。
心理医生会接触到各种各样的病患,看到很多人性脆弱不堪的时候,接触到行行色色患病的情况,背叛、崩溃、焦虑、抑郁、烦躁、自私等等。心理医生是病人的情绪垃圾桶,为病人提供情绪宣泄的窗口,还要负责安抚病人的情绪。这样长久以来,会产生情感共鸣和积累,这也是这一行必须要承担的风险。
所以,建议心理医生平时也给自己减减压,多放松,通过好的方式把不良的情绪和压力及时宣泄排解出去,心理不要装太多。不要让这些负面的情绪和不好的东西累积。
但是,尤其是心理医生,更要有一个健康、健全、乐观的心态。增强心理承受能力。不要钻牛角尖,更不要走极端,自己跟自己过不去。
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1. 心理疾病本质是,性格越来越孤僻?
你好。我我之前也是个非常内向自卑的人。通过这几年的工作社会磨练有了很大的改善。
跟你分享几点实用的方法希望能帮到你。
首先你要正视自己自卑的原因。是因为家庭条件比较差,或者是长得不好看,或者是沟通能力较差,等等。
如果是先天性的无法改变的,像出生地啊,父母啊,家庭状况。那我们必须坦然的去接受。不用害怕别人的眼光,不用在乎他们的看法。尽管这么做开始很难但是真的,你自信的做下去,你会发现你能慢慢的坦然接受。
如果不是先天性无法改变的问题。比如不怎么会说话,我们也要去正视这个问题。 那我们就要花时间去努力来使自己变得更好。主动找机会找场合来锻炼自己。只要是可以通过努力来改变的,我们就有很大的主动权。自己要相信可以做得更好。
其二。通过一些外部因素来促进自己的改变。
1.多跟人沟通。无论你喜欢还是不喜欢。喜欢的可以多聊,不喜欢的试着聊一聊。时间一长你会发现你也能适应跟不喜欢的人聊天。因为聊天能抒发情感,拉近彼此的关系
2.多做运动。跑步打篮球等运动,不仅可以增强体质。还可以促进你的心理发展,让你更加自信,更加开朗。
3.多看书。都说开卷有益,我们可以在书里面遨游世界,体会人生百态。也可以在书里面找到自己的病症,自我疗伤。在书里提高自己,充实自己,它会慢慢修复你的那些心病。
2. 杠精是什么心态?
杠精是网络用语,就是喜欢与人抬杠并且成瘾的人就叫杠精,不管别人说什么,先反驳挑刺,为了反对而反对,通过反驳来凸显自己的优越感。其实这种喜欢这种抬杠的人心里也是很难受的,甚至会引发心理问题。
喜欢抬杠的人有这些心理问题:第一:缺乏存在感,用反驳别人加强自己的地位感,并且感到自己有存在的价值和意义也就是抬高自己有一席之位,内心极其自卑。第二:自尊心过强,认为只有与人反驳,评论才能满足自尊心被人尊重,认为说得过你才会有受人尊重尊敬的地位,是自信不够的一面,只有抬杠才有自信。第三:过于自负:这种人即自卑也自负,总觉得抬得赢别人,让别人无话可说才觉得自己有信心并且有能量,相反这种人自卑又自负,工作上和人际关系交往上都不顺利和有障碍,人人远离而避之。第三:好胜心过强,这种很爱面子和赢,不敢面对失败,所以总爱与别人抬杠和争论,直达顶峰,而且总是功击別人,不是以事说事,以事论事,会转移到别人身上,你越生气这种人就越兴奋,这就是这种人认为只有对方生气才算是赢了,才是战争赢家,这种人心理就是弱者,即使是赢了心里也不会真正高兴快乐,反而焦虑孤单无助而难受。第四计较心强:这种人总爱斤斤计较,把小事变大事,不放过别人也不放过自己,总爱扯开话题,说的沒完没了,只要对方反驳争辨下去,事情结果甚运,一个难以停止的休止符状态。这种人很能说,废话一大堆,极其劳心劳累的辛苦的人。第五满肚气不满和怒气,明明事情就是这样,也不了解情况,就满腹言论,?还说是我在教你怎么怎么样,对社会满肚子的不满,象人人都欠了他是似的,大家都不懂只有他懂,发泄心中不满和怨气。这种人极其无助也无能,只能用这种抬杠和大噪门来喊,觉得这样就有人怕他,他就赢了,这就是内心懦弱外表强忓的表现的弱势心理。对于这些喜欢抬杠并且成瘾的人,只要让自己选择隐身而退,不计较太多,讲完道理,就友好退出,不再争辨下去,不然没有足够的力气和嗓门,就別想来个输赢和结果了。
所以面对抬扛成瘾的人,识时务为俊杰,不去辨解也不是错,而是尊重别人和自己,有素质修养的表现,只要自己心里开心快乐,一切都是小事,输与赢也好,对与错也罢,活得自在痛快最重要,其它的都顺其自然不强求不奢望,船到桥头自然直,公道自在人心,别让抬杠闹心
3. 老是胡思乱想控制不住自己?
你好,有精神方面的问题,老是胡思乱想,控制不住不自己,怎么办?胡思乱想的病有很多,要看具体是哪一种疾病的诊断。
胡思乱想是什么病?胡思乱想说明患者控制不住不自己的思维内容,但这不单单是指思维内容改变的妄想,还可能是遇到了紧张、恐惧、坐立不安的焦虑症状。人在焦虑的时候当然也会胡思乱想,甚至由于焦虑情绪产生的胡思乱想要比妄想导致的思维内容改变常见的多。
焦虑症的发病率要比精神分裂症的发病率高的多,甚至多数精神障碍都会共病焦虑问题,所以控制不住的胡思乱想更可能是焦虑问题。
当然,存在关系妄想、被害妄想的患者本身就是难以控制,甚至即使坚持服药,也可能无法及时缓解症状,一般这个时候还是要求助专业的精神科医生,医生根据你的妄想症状和焦虑症状,适时的选择适合你的治疗方法,控制胡思乱想。
如果实在症状顽固,不管诊断是精神分裂症、抑郁症还是焦虑症,都可以选择无抽搐电休克治疗缓解焦虑症状或者顽固的妄想症状。
总结精神科有很多种方法可以治疗你的胡思乱想,前提是你要相信医学,不要相信你胡思乱想的内容,相信一定会对你的问题有所帮助的,药物治疗的同时也可以开展心理治疗,认知行为治疗可以帮助患者改善错误认知,最终改变胡思乱想的焦虑行为。
4. 你对人的恐惧怎么理解?
恐惧的本质:因未知(无知)与不确定感而产生的一种感觉。
它是一种个体的心理意识,也是人性非常正常的一种本能反应。害怕恐惧让我们更适合生存,这是一种面对危险提前防御的保护机制,这也是人类进化的结果,每个人的遗传中都会存在恐惧。恐惧不是我们应当被抛弃的功能。恐惧感反而是一种潜意识发送给我们显意识的信息。是一种保护机制,一种将我们大量的认知,经历,感觉,推算直接转换成为一种简单的信息--感觉. 这种感觉就是一种不踏实的感觉,是存在无根或根被动摇的感觉。所以最正确的方式就是适度的去调节、缓解我们害怕恐惧的情绪。
恐惧因未知(无知)与不确定感而产生,主宰恐惧的产生并非事物的本身,而是我们的各种固定思维和对事物的认知和对这个事物的诠释才是造就恐惧感的来源。恐惧本身不会带给我们任何伤害,会给予我们伤害的只是我们本身不恰当的认知。经于这些不恰当的认知,透过恐惧来带给我们伤害。恐惧本身并不代表事实,只是头脑制造出来的一种假象,但是恐惧本身却是我们的潜意识发给我们“自己正面临危险”的信息。
那么恐惧的本质是什么?因未知(无知)与不确定感而产生的一种感觉。透过这种感觉我们自己提醒、警告自己来远离危险。恐惧对于我们而言可以是一种无形中支配着我们的情绪,也可以是一种帮助我们达成目标的工具。 取决于我们如何看待它,面对它,如何去利用它。恐惧不能完全消除,只能降低或缓解。没有一个人可以彻底的抛开恐惧带于我们的影响。 越是抗拒它,讨厌它,拒绝承认它的存在。它隐藏得越深,伪装的越厉害,我们越容易无形中被恐惧所支配。
越是面对它,承认它,接受它,亲近它,越容易察觉它的存在,发现它对我们的影响,无形中恐惧也越难影响我们的决定,思维,和行为模式。
恐惧也不完全是坏的,它是保护我们的一种本能,但过分的恐惧会给我们造成伤害。
改变恐惧的方法:
1、 认知产生恐惧,所以改变认知就能改变恐惧。
2、 减少未知的事物和认知就能在某种程度上减少恐惧。
3、 恐惧会自动化令人逃避,避免接触和模糊恐惧点。
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5. 老婆得了严重的焦虑症该离婚吗?
你还算明白,知道要被骂。你是个男人吗?你有点儿担当吗!
我一个朋友,妻子在更年期和你爱人一样得了焦虑症,非常严重啊,家里天天鸡飞狗跳,老婆真是疑神疑鬼,我们看到听到真替朋友担心和着急,朋友是个五大三粗的汉子,在社会上也算是个响当当的人物,面对妻子的病情不急不躁,天天笑脸相迎,逆来顺受,积极治疗更年期症状的同时,请心理医生进行辅导,并且严格要求孩子们不许让妈妈生气!就这种状态差不多三年,终于在朋友的全家的努力下,治好了妻子的病痛,笑容又回到妻子脸上,一家人又开始了新的美好生活。
相信你的妻子或者是更年期,或者是受了些刺激造成这种状态,做为丈夫做为男人,你现在想离开她,你不仁不义啊!人一生要经历太多的苦难,夫妻是这个世界上最深的缘分和陪伴,大难临头各自飞的是鸟是兽是畜牲,而不是人。她现在是最需要温暖的时候你却要离她而去,无异于火上浇油,把她推入无尽的黑暗,她此生再无欢乐。
朋友,妻子毕竟得病了,是考验你的时候,人家给了你青春,给了你家庭,几十年的夫妻情啊!怎么会如此禁不住考验。此时你不管她谁管她!你越是情绪坏她病情越严重,如此恶性循环会让事情越来越糟糕。和我朋友学学吧,拿出耐心拿出爱心拿出金钱去治疗自己的妻子吧!
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6. 如何理解TA的行为和内心世界?
抑郁症患者自言自语,自己发笑,如何理解TA的行为和内心世界?
作为专科医生,我认为,当抑郁症的患者出现自言自语、自笑,那么他很可能不是抑郁症。
我们都知道,抑郁症的病人情感低落,对事物缺乏兴趣,开心不起来。与这些情感反应相对性的是患者的自卑,甚至有轻生的想法,我们将这称之为与心境相协调的体验。
反观,本来开心不起来,对任何事物都不感兴趣的人,出现了自笑,还有自言自语,这就是“不协调”的体验,与抑郁症的特点不符。
既然不是抑郁症,那么可能是什么呢?不排除精神分裂症的可能。现实中,很多家属在没有带患者去精神科确诊之前,都会将患者戴上抑郁症的帽子,在他们看来,精神病就只有抑郁症。
患者的自言自语,自笑,可能与患者独特的思维有关。精神分裂症患者有些存在思维逻辑障碍,这些想法荒谬、离奇,有些想法让患者痛苦,有些让他们感到兴奋。比如:患者认为人是动物进化的,所以人不应该吃猪肉,又想到动物是植物进化的,所以也不能吃蔬菜,这种想法会让患者继续反思到底什么是该吃的。
再比如:患者自己到了结婚的年龄,于是幻想着结婚对象会是某某明星,这种想法持续存在,患者感到信以为真,于是,从内心来讲,她们是幸福的。
除了思维方式奇特,患者还可能存在感知觉障碍。也就是我们常说的幻听、幻视。举个例子:某某患者幻听耳边有人告诉自己中奖了,要发财了,要娶媳妇了,这些内容当然会让他笑出声音来,甚至还可能与幻听“对话”,这就出现了我们看到的自言自语。
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