家有辣妈(你们对辣妈的定义是什么)
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2023-12-05
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1. 家有辣妈,你们对辣妈的定义是什么?
首先感谢小悟空的邀请回答。
辣妈并非保养得很好的,且穿着时尚的妈妈才能称辣妈。辣妈,首先是心理上的,它是每一个即将成为妈妈、已经是妈妈的女士们追求的目标!
有很多妈妈在做了全职妈妈后,放弃工作在家里带孩子,在家里穿着随意、不梳头不洗脸,大门不出二门不迈,怕带娃出去麻烦,和朋友们聊天的话题也都是孩子的吃喝穿用,这样的妈妈显然不是辣妈。
我认为辣妈应该是穿着大方得体,有着乐观积极向上的心态,独立、有自己的兴趣爱好,即使成为妈妈后也不会因为孩子而舍弃自己的朋友圈,偶尔和朋友们聚会,既可以释放压力、联络朋友感情又可以让自己不和社会脱节,即使在家里,也会穿着得体,妆容清新自然。
辣妈们大多都很注重自己的身材,产后积极恢复身材,带娃瘦身两不误。给娃们报班的时候也会给自己报一个兴趣爱好班,一边带娃一边提升自己。要知道妈妈们打扮、注意形象不是为了自己,而是让宝宝能耳濡目染,长大后也更注意自己的形象。妈妈打扮的漂亮宝宝更自信。
最后,每个妈妈都是伟大而美丽的!其实在每个宝宝的眼里自己的妈妈都是最棒的最美的,所以妈妈们要更加努力变美噢!
2. 减掉大肚腩产后42天是机会?
说一下我的顺产经历吧
39+1的时候早上开始闹肚子,有种闹肚子的疼,我也没怎么当回事,但是老公非要带我去医院,结果一查,开了两指了,但是我还什么感觉都没有,医生让办住院了,在医院住到第二天还是什么感觉没有,检查还是两指,我就想回家了,觉得自己还生不了呢,39+2晚上9点多开始有一点点肚子疼了,但是没什么影响、照样该吃吃该喝喝,晚上12点到3点,肚子开始有规律的疼了起来,但是还能睡着觉,也没什么大事,4点多开始就肚子疼睡不着觉了,就想在马桶上坐着,在马桶上坐着就舒服,找大夫看了看,开了三指了又回病房呆着了,早上7点多,家里爸妈都来了,那时候我已经疼起来走不了路了,吃不下饭了,但是不疼的时候还很乐呵,可能我对我对疼痛不是很敏感,导致大夫说我,看你那乐呵的样子也生不了呢,八点半我就进产房了,想看看能不能生呢,结果进产房大夫一看,已经开了6指了,大夫还说我真有挺劲儿,大夫给我人工破水了。让我站起来走,走了一会儿肚子疼的不行,让我上产床,内检一看,已经开了8、9指了,又让我下来坐一个大桶上,使劲,像拉屎一样的使劲,那时候是最疼的,后来开十指了,上产床,由于我早上没吃饭,后来让我使劲我都没有什么劲了,真的是信念支撑着我呀[囧]10点3分,顺产7.78斤,轻微撕裂,可能是缝了两针,一打字说这太墨迹了,我都不想说了,生出来之后我就一点劲都没有了,缝针也特别疼,在产房观察了两个小时,两个小时后我竟然自己下产床给衣服都穿上了,但是站不住,一站起来就晕,后来给我推出去了,顺产就这一点还行,生完就没啥事了
产后第三天出院回家,慢慢恢复了,除了伤口还有些疼,其他的都挺好,还有就是感觉气血亏人没什么力气,我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!
后来我去医院复查的时候,医生说我肚子怎么那么大,月子里没收腹吗,我说的不懂,没有,医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月,慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了,必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的,U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了,不仅哺乳方便,而且还有托胸,收副乳的效果,弹力很大,不仅不嘞,穿上还特别舒服,比收腹带舒服很多,也要比纱布方便好多,坚持穿了半个月就有很明显了!医生推荐的我立马入了两套。
穿了一个月 就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚,衣穿了半个月就有明显效果了,我还真不知道产后要做收腹的工作呢!我恢复身材还是要谢谢推荐!回去之后我一直还再坚持穿现在,已经恢复很多了,真是太谢谢医生的推荐了。
很多人说生孩子相当于从“鬼门关”走了一遭。事实上,分娩对妈妈来说是一件非常辛苦的事情,但各位不要以为宝宝出生后就万事大吉了,想要让身体尽快恢复到孕前的状态,产后42天还有很多的事情等着妈妈们解决。月子期间,妈妈要格外注意自己身体的变化,做好护理,尤其是这几个方面一定要多注意。
1、身材管理
产后身材恢复应该是所有妈妈都很关心的事情,腹部是需要重点护理的部位。孕期胎儿在母体内发育,妈妈的肚子会被撑大,肌肉组织被撑开,宝宝出生之后一时难以恢复到原来的位置。妈妈要进行收腹处理,否则容易让脂肪在腹部堆积,形成“水桶腰”。收腹依的使用对妈妈来说很有必要,一般情况下,顺产两到三天之后就可以使用收腹带了,剖腹产应该一周之后再使用。纯棉材质的收腹带透气性和吸汗性都比较强,使用时会更加干爽舒适
2、宝宝喂养
给宝宝喂养母乳是有助于妈妈身体恢复的。一方面,宝宝吮吸母乳对乳房产生刺激能够促进子宫收缩,帮助子宫恢复;另一方面,给宝宝母乳喂养的话,妈妈体内的一部分营养要被宝宝吸收,对产后减肥有很大帮助。不过,哺乳期妈妈一定要护理好自己的乳房,不能不穿内衣或者穿戴不合适的内衣,否则容易造成乳房下垂或者其他问题。为了方便给宝宝喂奶,妈妈可以选择柔软透气、无钢圈的哺乳内衣。
3、分泌物处理
产后妈妈体内还会有代谢物排出,这些代谢物被称为恶露,一般要四到六周才能排干净。恶露刚开始是深红色的,产后一周量都会比较多,然后颜色逐渐变浅,量逐渐减少,最后变为无色。在排恶露的过程中,妈妈一定要做好清洁,勤换卫生巾。如果恶露中有血块或者有难闻的气味,最好去医院检查一下是否发生了炎症,否则将对子宫产生很大伤害。
4、饮食
很多妈妈产后会出现便秘的情况,主要是因为产后妈妈的消化系统没有完全恢复,再加上月子期间缺乏运动,肠胃蠕动减慢,从而造成了排便不畅。为了缓解这种情况,妈妈要注意自己的饮食,多吃容易消化的食物,也可以适当吃一些粗粮促进肠胃蠕动。
月子期间,妈妈一定要多注意以上几个方面,这样身体才能恢复更快,不容易留下后遗症。
3. 国家一级演员刘佳在远方的家中塑造了老漂辣妈宋明媚?
58岁的刘佳,一出场就是摩登女郎的形象,却毫无违和感。颜值、身材保养得相当好,不亚于被日常吹捧的刘晓庆。刘佳老师气质优雅大方,也为角色增添许多魅力。由她带领各位戏骨,演绎“老年版北爱故事”,别有一番滋味。刘佳扮演的宋明媚,性格风风火火,直来直去,是个“操心辣妈”。不过她可是事业型的“北漂辣妈”,行动力满分。尽管遭到富伯恒和宋明亮的挤兑,仍然信心满满地留下来,做儿子宋飞的坚强后盾。
宋明媚的母性光环,并不让人觉得琐碎麻烦。她能独挡一面,霸气侧漏,理性睿智。为了宋飞的婚事,也可以委曲求全。刘佳老师不愧是国家一家演员,简短几场戏,就可以把人物特点展示得清清楚楚,层次分明,追剧带着一种新鲜感。这样的题材,既有老北京臭贫的风格,还有南北融合的乐趣。刚看完《最美的青春》,欣赏了纯粹美好的塞罕坝爱情。接着又是该剧的老漂爱情故事,央1推荐的电视剧,的确合口味。本文由娱乐新宠原创并首发于悟空问答,剧评内容请勿搬运、抄袭。
刘佳和梁冠华(饰演 富伯恒)的对手戏最有意思,一见面就掐,也能说明二位有戏。富伯恒有点像“胡同老串”,好面子好讲究,是个小肚鸡肠的北京男人,专门挑宋明媚的刺儿。宋明媚一向是被大哥怼惯了,对付外人更是绝不示弱,两位同框,感觉能吵上一天。好在话中带梗,听着倒是觉得像飙金句。不是一家人,不进一家门。房东和租客的关系,也让两人的感情从针锋相对到渐生情愫,剧情进展一点也不拖沓。剧中几位阿姨都是气质型的,画面精致耐看,温暖踏实。
宋明媚和富伯恒参加相亲节目那场戏,最能出刘佳颜值爆棚,和花季少女自然没法比,但仍然是光彩夺目,明摆着漂亮。很快就收获了一位仰慕者:陈宝山(宗平 饰)。刘佳在剧中就是香饽饽,但一门心思为儿子,个人生活还有待丰富。
也能看出刘佳演技精湛,由内而外地散发着气场,辣妈的角色扮演到位,霸气维护外地人的尊严。不靠儿子,靠自己的本事,扎根北京。宋明媚的人设,不算过于好强,独立张扬,有血有肉,人物形象很饱满。尽可能为儿子分忧,却轻描淡写。接受现实的能力很强,学老北京规矩。刘佳抓住了老漂和北漂的区别,老漂把心留下了,北漂却未必。从这一点上,就更喜欢刘佳的表演,讲台词有生活画面,而又超越了现实的凡俗,这样的表现,很上档次。本文由娱乐新宠原创并首发于悟空问答,剧评内容请勿搬运、抄袭。
宋明媚优秀能干,看来富伯恒说:“对象必须是北京人”的标准,只会是自己打脸。富伯恒有种破罐子破摔的感觉,缺点暴露无遗,随着剧情发展,感觉则有所不同。他的缺点,正好能体现背后的故事,憋着一股犟劲儿,等待有缘人(宋明媚)让他开窍,焕然一新。
两位是一物降一物,宋明媚长得好看,怼人功夫也不差,配富伯恒绰绰有余。刘佳和梁冠华飙戏,怼怼之间的较量,刘佳表现得傲娇跋扈,一脸嫌弃,就算不放狠话,眼神也从没输过。能想到角色年轻时,是“小辣椒”的性格,也能从侧面感受到,单身妈妈的坚韧。期待富伯恒人设转弯,回归正常北京老爷们路线。
这部剧挺好看,给人全新的感受,老年人的爱情来之不易,他们更懂得享受和权衡。又是一部没有流量演员干扰的作品,有生活气息,还能慢慢品味演技。除了刘佳,我还挺喜欢吕中老师,她扮演的罗小姐,和宋明媚很投缘。本身就有母女既视感,将来成为婆媳,也是敞亮痛快的。两位都是活出了自己的精彩,气质、风格很搭,巧妙避开了婆媳矛盾,为观众减轻烦恼。
你们喜欢谁的表演?一起聊聊这部剧吧。
4. 为什么年轻辣妈都不想让妈妈辈的带小孩?
每个妈妈有事外出时才会不得已将娃托付给妈或是婆婆,结果回来的时候根本看不出来眼前的孩子是自己的宝贝!宝妈们根本不敢相信自己的眼睛啊!
一、皮肤黝黑眼前这个皮肤黝黑的娃是谁?我那个白白嫩嫩的小宝贝呢?交给妈妈带才短短几天就晒成了巧克力色,敢问妈妈是在家养了只金乌吗?不说还以为家里什么时候领养了一个非洲小男孩...当孩子开口叫妈妈的那一刻,我可以确认,以后夏天绝对不能让妈妈帮带娃了。
小贴士:老辈儿带娃虽有经验,但还是老套观念,可能与我们的育儿方法有些许偏差,我们在带孩子的过程中想把自己的宝贝养的白白嫩嫩。现在妈妈个个儿护肤达人,不让孩子吹着晒着,但是老一辈儿还是不太明白,各位妈妈还是要提前叮嘱哦。
二、发型走之前交给婆婆的可爱乖巧娃去哪了?面前这个小光头,该不会是少林寺来化缘的吧!看到娃的发型我内心几乎是崩溃的,花了好长时间,参考网上各种萌宝发型设计修剪的,结果一下子给剃光了?问婆婆,婆婆说:头发太厚了我看着太累赘就给孩子推了,这多精神!
小贴士:当时给娃设计的发型一下回到解放前,宝妈的内心无法言喻。对于老一辈来说,邻居、小区都这个发型这么带孩子的,她们是着实觉得没什么不妥的。如果妈妈们不放心,一定要提前跟婆婆打好招呼,不要贸然发脾气哦。
三、穿搭走前给孩子穿的各种潮牌,搭的一套可以立刻出一套街拍,可面前的宝穿着花花绿绿的混搭风,让人哭笑不得。于是下定决心回去再大改造一番。
小贴士:老一辈人的审美观念和我们现在真的是天差地别,我们希望孩子穿的舒服又时尚,老人家希望舒服性价比高。年龄大了节约了一辈子,我们就不要想那么多了,感谢一下爸妈,然后带孩儿回家大改造吧!
四、性格带回家的娃性格和以前有着不小的变化,之前听话懂事,现在一言不合就摔东西。怎么整的?教训两句坐地上哇哇大哭,方法用尽了都不管事儿。看电视一看就没头,直接关了又是一通哭,有时候还冲过来要打我。那天听见他说奶奶怎么怎么样我就彻底搞清楚了,爸妈家还是不能送。
小贴士:我们的爸爸妈妈也是第一次当外公外婆(爷爷奶奶),年龄大了,童心又更重,教育方式又老套。正看电视爷爷给关了,娃一哭奶奶就假装去打爷爷教训一下讨个孙儿的开心,这一下可被孩子记住了,我不如意这样就可以解决问题。只能和他们讲一下这样的错误,孩子性格还是要回家慢慢拧过来了。
我们生活中肯定少不了爸妈带娃出现的雷人事件,有这样经历的各位留言分享一下吧!
5. 如何一边带娃一边成为一个辣妈?
带孩子最苦的时候就是前3年,在这3年的时光里,尽量不要丢掉事业,不求你的事业有多大进步,能保持现状就可以,但是也要坚持学习,学习专业,学习如何当一个好妈妈。我知道你的睡眠肯定很紧张,但是请保证尽量多的睡眠,保持基本的护肤。按时与最好的朋友们聚会,不聊八卦,不聊负面,互相聊聊生活,聊聊孩子身子发生的有意思的事情,聊聊行业内最新的发展,开阔眼界,在那短暂的聚会时间,放下家里的事情,就想自己开心的事,关心的事。每当想要抱怨的时候,就自己默念,最苦的时候即将过去,我又会变成那个更好的自己,现在就是我休养生息的时刻,不要抱怨,每个母亲都是这样过来的。总而言之,不放弃最好的自己,不放弃可能变好的机会,不因为目前的琐碎而苦恼,陪伴孩子成长,自己也成长。
6. 产后游泳圈如何逆袭为小蛮腰辣妈?
看了很多关于产后瘦身的方法,总结了一下,我觉得最主要的方法就是要管住嘴迈开腿,这是减肥的最基本原则。
如果是自己带小孩的话,我觉得很容易瘦下来,因为小孩小孩实在是太累了,小孩精力旺盛,家长不仅要陪伴他,而且还要做自己的事,做家里的家务活,活动量是很大,不瘦才怪。
7. 90后的麻麻产后巧变辣妈?
我是一名标准的90后麻麻。家里有一个可爱的女儿。二胎生了位小猴子,变成一个好字。我也是一个十足的吃货,哪怕在医院待产我都要争取时间吃遍附近的小吃美食,最爱的就是烧烤,无肉不欢~生孩子前体重一直都是96左右,算是苗条,去服装店直接S码上身刚好合适,那种感觉要多好有多好!大宝生后妈妈婆婆一直帮我带,所以体重下降不快,半年多也基本上没瘦多少,虽然天天被老公嫌弃,,但是不管他,孩子重要。七个多月开始上班了,就会适当控制点,瘦的有点慢。一周岁多点断奶之后就开始减肥。在美容店里,点穴的那种。饮食会让你控制一下,但是不会饿到,就是可以吃面食,鱼肉,鸡肉不可以吃猪肉,牛肉,淀粉类,糖类等等这些。基本上没刻意运动,正直夏天,下班就带宝宝出去玩,一个夏天瘦了十几斤二十斤。中间又怀孕了,觉得大宝太小就没要,养了一阵子,胖了十斤,不过又减下来了。半年后又怀孕了,就是现在的二宝,当时130斤。现在二宝四个月了,我已经恢复到产前啦,在怀孕的时候看过好多关于产后恢复的,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,咨询了一次犹豫买不买,看着肚子上的肉辣么多,决心拿一套试试,收到货之后好小的一套,感觉穿不上,然后我联系卖,家按她的方法轻轻松松穿上了,而且穿上真的很舒服,没有那种嘞的喘不了气的感觉,突然觉得钱没有白花 关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且衣服穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!而且最关键的大夏天的问我们这面温度这么高,穿着居然感觉不到闷,透气性非常的好,出门大太阳底下穿着也很舒服,其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是条条大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!产后减肥瘦身三原则
1、均衡的饮食
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。
当你是母乳喂养时,你的身体应得到所有需要的营养,这是十分重要的。另外,尽管产后减肥对营养有很高的需求,还是应避免饱和脂肪或热量高的食物,这样就可以帮助您快速瘦下来。
均衡的饮食,合理的蔬果,助您补充维生素,补充维生素,并不是一个能够代替适当的饮食和锻炼的方法,但是它绝对可以帮助你顺利完成减肥。每天补充多种维生素,将可以满足您减肥过程中的多种营养需求,是新妈妈健康减肥的关键点。2、适当运动
大多数的保健医生建议,产妇在分娩后6个星期后才开始一个运动锻炼计划。在一般情况下,这是很好的意见。你的身体刚刚经历过一个相当的惨痛历程,这需要时间来恢复。不过,即使在此期间,您也可以通过步行,做身体拉伸,骨盆倾斜,做瑜伽等练习来达到瘦身的效果。
选择轻、中等强度的有氧运动,并做到持之以恒,这样有利于减重,并能有效防止减重后出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果,包括慢跑、快走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要12至15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上。
有氧运动是指任何富韵律性的运动,它能使身体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡。氧气能充分酵解体内的糖分,还可以消耗体内的脂肪,增强和改善心肺功能,是减肥运动的最佳选择。 3、保证有足够的休息和放松
忙碌的生活会给新妈妈造成的很大的压力。对于新角色的适应等方面的问题也会接踵而来,这时形成的这种压力可能会导致她们的饮食问题,以及削弱她们积极锻炼的动机。而充足的休息能让你更加有条理地调节自己的生活以及坚持自己的减肥计划。
与其他新妈妈一起运动。这样不仅能够一起锻炼,分享减肥心得,还能轮流照看婴儿,使你们每个人可以得到一些锻炼的时间。而且对于新角色的适应中的问题,也可能可以在交流中得到解决。
两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。医学研究也发现:产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要掌握饮食技巧,适度运动,照样能够回复原有身材。
[喇叭]以上给大家介绍的是产后减肥的时机以及产后减肥瘦身三原则。妈妈们在减肥的同时,要注意,饮食与运动的相互结合,才是科学减肥的必备条件。
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1. 家有辣妈,你们对辣妈的定义是什么?
首先感谢小悟空的邀请回答。
辣妈并非保养得很好的,且穿着时尚的妈妈才能称辣妈。辣妈,首先是心理上的,它是每一个即将成为妈妈、已经是妈妈的女士们追求的目标!
有很多妈妈在做了全职妈妈后,放弃工作在家里带孩子,在家里穿着随意、不梳头不洗脸,大门不出二门不迈,怕带娃出去麻烦,和朋友们聊天的话题也都是孩子的吃喝穿用,这样的妈妈显然不是辣妈。
我认为辣妈应该是穿着大方得体,有着乐观积极向上的心态,独立、有自己的兴趣爱好,即使成为妈妈后也不会因为孩子而舍弃自己的朋友圈,偶尔和朋友们聚会,既可以释放压力、联络朋友感情又可以让自己不和社会脱节,即使在家里,也会穿着得体,妆容清新自然。
辣妈们大多都很注重自己的身材,产后积极恢复身材,带娃瘦身两不误。给娃们报班的时候也会给自己报一个兴趣爱好班,一边带娃一边提升自己。要知道妈妈们打扮、注意形象不是为了自己,而是让宝宝能耳濡目染,长大后也更注意自己的形象。妈妈打扮的漂亮宝宝更自信。
最后,每个妈妈都是伟大而美丽的!其实在每个宝宝的眼里自己的妈妈都是最棒的最美的,所以妈妈们要更加努力变美噢!
2. 减掉大肚腩产后42天是机会?
说一下我的顺产经历吧
39+1的时候早上开始闹肚子,有种闹肚子的疼,我也没怎么当回事,但是老公非要带我去医院,结果一查,开了两指了,但是我还什么感觉都没有,医生让办住院了,在医院住到第二天还是什么感觉没有,检查还是两指,我就想回家了,觉得自己还生不了呢,39+2晚上9点多开始有一点点肚子疼了,但是没什么影响、照样该吃吃该喝喝,晚上12点到3点,肚子开始有规律的疼了起来,但是还能睡着觉,也没什么大事,4点多开始就肚子疼睡不着觉了,就想在马桶上坐着,在马桶上坐着就舒服,找大夫看了看,开了三指了又回病房呆着了,早上7点多,家里爸妈都来了,那时候我已经疼起来走不了路了,吃不下饭了,但是不疼的时候还很乐呵,可能我对我对疼痛不是很敏感,导致大夫说我,看你那乐呵的样子也生不了呢,八点半我就进产房了,想看看能不能生呢,结果进产房大夫一看,已经开了6指了,大夫还说我真有挺劲儿,大夫给我人工破水了。让我站起来走,走了一会儿肚子疼的不行,让我上产床,内检一看,已经开了8、9指了,又让我下来坐一个大桶上,使劲,像拉屎一样的使劲,那时候是最疼的,后来开十指了,上产床,由于我早上没吃饭,后来让我使劲我都没有什么劲了,真的是信念支撑着我呀[囧]10点3分,顺产7.78斤,轻微撕裂,可能是缝了两针,一打字说这太墨迹了,我都不想说了,生出来之后我就一点劲都没有了,缝针也特别疼,在产房观察了两个小时,两个小时后我竟然自己下产床给衣服都穿上了,但是站不住,一站起来就晕,后来给我推出去了,顺产就这一点还行,生完就没啥事了
产后第三天出院回家,慢慢恢复了,除了伤口还有些疼,其他的都挺好,还有就是感觉气血亏人没什么力气,我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!
后来我去医院复查的时候,医生说我肚子怎么那么大,月子里没收腹吗,我说的不懂,没有,医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月,慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了,必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的,U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了,不仅哺乳方便,而且还有托胸,收副乳的效果,弹力很大,不仅不嘞,穿上还特别舒服,比收腹带舒服很多,也要比纱布方便好多,坚持穿了半个月就有很明显了!医生推荐的我立马入了两套。
穿了一个月 就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚,衣穿了半个月就有明显效果了,我还真不知道产后要做收腹的工作呢!我恢复身材还是要谢谢推荐!回去之后我一直还再坚持穿现在,已经恢复很多了,真是太谢谢医生的推荐了。
很多人说生孩子相当于从“鬼门关”走了一遭。事实上,分娩对妈妈来说是一件非常辛苦的事情,但各位不要以为宝宝出生后就万事大吉了,想要让身体尽快恢复到孕前的状态,产后42天还有很多的事情等着妈妈们解决。月子期间,妈妈要格外注意自己身体的变化,做好护理,尤其是这几个方面一定要多注意。
1、身材管理
产后身材恢复应该是所有妈妈都很关心的事情,腹部是需要重点护理的部位。孕期胎儿在母体内发育,妈妈的肚子会被撑大,肌肉组织被撑开,宝宝出生之后一时难以恢复到原来的位置。妈妈要进行收腹处理,否则容易让脂肪在腹部堆积,形成“水桶腰”。收腹依的使用对妈妈来说很有必要,一般情况下,顺产两到三天之后就可以使用收腹带了,剖腹产应该一周之后再使用。纯棉材质的收腹带透气性和吸汗性都比较强,使用时会更加干爽舒适
2、宝宝喂养
给宝宝喂养母乳是有助于妈妈身体恢复的。一方面,宝宝吮吸母乳对乳房产生刺激能够促进子宫收缩,帮助子宫恢复;另一方面,给宝宝母乳喂养的话,妈妈体内的一部分营养要被宝宝吸收,对产后减肥有很大帮助。不过,哺乳期妈妈一定要护理好自己的乳房,不能不穿内衣或者穿戴不合适的内衣,否则容易造成乳房下垂或者其他问题。为了方便给宝宝喂奶,妈妈可以选择柔软透气、无钢圈的哺乳内衣。
3、分泌物处理
产后妈妈体内还会有代谢物排出,这些代谢物被称为恶露,一般要四到六周才能排干净。恶露刚开始是深红色的,产后一周量都会比较多,然后颜色逐渐变浅,量逐渐减少,最后变为无色。在排恶露的过程中,妈妈一定要做好清洁,勤换卫生巾。如果恶露中有血块或者有难闻的气味,最好去医院检查一下是否发生了炎症,否则将对子宫产生很大伤害。
4、饮食
很多妈妈产后会出现便秘的情况,主要是因为产后妈妈的消化系统没有完全恢复,再加上月子期间缺乏运动,肠胃蠕动减慢,从而造成了排便不畅。为了缓解这种情况,妈妈要注意自己的饮食,多吃容易消化的食物,也可以适当吃一些粗粮促进肠胃蠕动。
月子期间,妈妈一定要多注意以上几个方面,这样身体才能恢复更快,不容易留下后遗症。
3. 国家一级演员刘佳在远方的家中塑造了老漂辣妈宋明媚?
58岁的刘佳,一出场就是摩登女郎的形象,却毫无违和感。颜值、身材保养得相当好,不亚于被日常吹捧的刘晓庆。刘佳老师气质优雅大方,也为角色增添许多魅力。由她带领各位戏骨,演绎“老年版北爱故事”,别有一番滋味。刘佳扮演的宋明媚,性格风风火火,直来直去,是个“操心辣妈”。不过她可是事业型的“北漂辣妈”,行动力满分。尽管遭到富伯恒和宋明亮的挤兑,仍然信心满满地留下来,做儿子宋飞的坚强后盾。
宋明媚的母性光环,并不让人觉得琐碎麻烦。她能独挡一面,霸气侧漏,理性睿智。为了宋飞的婚事,也可以委曲求全。刘佳老师不愧是国家一家演员,简短几场戏,就可以把人物特点展示得清清楚楚,层次分明,追剧带着一种新鲜感。这样的题材,既有老北京臭贫的风格,还有南北融合的乐趣。刚看完《最美的青春》,欣赏了纯粹美好的塞罕坝爱情。接着又是该剧的老漂爱情故事,央1推荐的电视剧,的确合口味。本文由娱乐新宠原创并首发于悟空问答,剧评内容请勿搬运、抄袭。
刘佳和梁冠华(饰演 富伯恒)的对手戏最有意思,一见面就掐,也能说明二位有戏。富伯恒有点像“胡同老串”,好面子好讲究,是个小肚鸡肠的北京男人,专门挑宋明媚的刺儿。宋明媚一向是被大哥怼惯了,对付外人更是绝不示弱,两位同框,感觉能吵上一天。好在话中带梗,听着倒是觉得像飙金句。不是一家人,不进一家门。房东和租客的关系,也让两人的感情从针锋相对到渐生情愫,剧情进展一点也不拖沓。剧中几位阿姨都是气质型的,画面精致耐看,温暖踏实。
宋明媚和富伯恒参加相亲节目那场戏,最能出刘佳颜值爆棚,和花季少女自然没法比,但仍然是光彩夺目,明摆着漂亮。很快就收获了一位仰慕者:陈宝山(宗平 饰)。刘佳在剧中就是香饽饽,但一门心思为儿子,个人生活还有待丰富。
也能看出刘佳演技精湛,由内而外地散发着气场,辣妈的角色扮演到位,霸气维护外地人的尊严。不靠儿子,靠自己的本事,扎根北京。宋明媚的人设,不算过于好强,独立张扬,有血有肉,人物形象很饱满。尽可能为儿子分忧,却轻描淡写。接受现实的能力很强,学老北京规矩。刘佳抓住了老漂和北漂的区别,老漂把心留下了,北漂却未必。从这一点上,就更喜欢刘佳的表演,讲台词有生活画面,而又超越了现实的凡俗,这样的表现,很上档次。本文由娱乐新宠原创并首发于悟空问答,剧评内容请勿搬运、抄袭。
宋明媚优秀能干,看来富伯恒说:“对象必须是北京人”的标准,只会是自己打脸。富伯恒有种破罐子破摔的感觉,缺点暴露无遗,随着剧情发展,感觉则有所不同。他的缺点,正好能体现背后的故事,憋着一股犟劲儿,等待有缘人(宋明媚)让他开窍,焕然一新。
两位是一物降一物,宋明媚长得好看,怼人功夫也不差,配富伯恒绰绰有余。刘佳和梁冠华飙戏,怼怼之间的较量,刘佳表现得傲娇跋扈,一脸嫌弃,就算不放狠话,眼神也从没输过。能想到角色年轻时,是“小辣椒”的性格,也能从侧面感受到,单身妈妈的坚韧。期待富伯恒人设转弯,回归正常北京老爷们路线。
这部剧挺好看,给人全新的感受,老年人的爱情来之不易,他们更懂得享受和权衡。又是一部没有流量演员干扰的作品,有生活气息,还能慢慢品味演技。除了刘佳,我还挺喜欢吕中老师,她扮演的罗小姐,和宋明媚很投缘。本身就有母女既视感,将来成为婆媳,也是敞亮痛快的。两位都是活出了自己的精彩,气质、风格很搭,巧妙避开了婆媳矛盾,为观众减轻烦恼。
你们喜欢谁的表演?一起聊聊这部剧吧。
4. 为什么年轻辣妈都不想让妈妈辈的带小孩?
每个妈妈有事外出时才会不得已将娃托付给妈或是婆婆,结果回来的时候根本看不出来眼前的孩子是自己的宝贝!宝妈们根本不敢相信自己的眼睛啊!
一、皮肤黝黑眼前这个皮肤黝黑的娃是谁?我那个白白嫩嫩的小宝贝呢?交给妈妈带才短短几天就晒成了巧克力色,敢问妈妈是在家养了只金乌吗?不说还以为家里什么时候领养了一个非洲小男孩...当孩子开口叫妈妈的那一刻,我可以确认,以后夏天绝对不能让妈妈帮带娃了。
小贴士:老辈儿带娃虽有经验,但还是老套观念,可能与我们的育儿方法有些许偏差,我们在带孩子的过程中想把自己的宝贝养的白白嫩嫩。现在妈妈个个儿护肤达人,不让孩子吹着晒着,但是老一辈儿还是不太明白,各位妈妈还是要提前叮嘱哦。
二、发型走之前交给婆婆的可爱乖巧娃去哪了?面前这个小光头,该不会是少林寺来化缘的吧!看到娃的发型我内心几乎是崩溃的,花了好长时间,参考网上各种萌宝发型设计修剪的,结果一下子给剃光了?问婆婆,婆婆说:头发太厚了我看着太累赘就给孩子推了,这多精神!
小贴士:当时给娃设计的发型一下回到解放前,宝妈的内心无法言喻。对于老一辈来说,邻居、小区都这个发型这么带孩子的,她们是着实觉得没什么不妥的。如果妈妈们不放心,一定要提前跟婆婆打好招呼,不要贸然发脾气哦。
三、穿搭走前给孩子穿的各种潮牌,搭的一套可以立刻出一套街拍,可面前的宝穿着花花绿绿的混搭风,让人哭笑不得。于是下定决心回去再大改造一番。
小贴士:老一辈人的审美观念和我们现在真的是天差地别,我们希望孩子穿的舒服又时尚,老人家希望舒服性价比高。年龄大了节约了一辈子,我们就不要想那么多了,感谢一下爸妈,然后带孩儿回家大改造吧!
四、性格带回家的娃性格和以前有着不小的变化,之前听话懂事,现在一言不合就摔东西。怎么整的?教训两句坐地上哇哇大哭,方法用尽了都不管事儿。看电视一看就没头,直接关了又是一通哭,有时候还冲过来要打我。那天听见他说奶奶怎么怎么样我就彻底搞清楚了,爸妈家还是不能送。
小贴士:我们的爸爸妈妈也是第一次当外公外婆(爷爷奶奶),年龄大了,童心又更重,教育方式又老套。正看电视爷爷给关了,娃一哭奶奶就假装去打爷爷教训一下讨个孙儿的开心,这一下可被孩子记住了,我不如意这样就可以解决问题。只能和他们讲一下这样的错误,孩子性格还是要回家慢慢拧过来了。
我们生活中肯定少不了爸妈带娃出现的雷人事件,有这样经历的各位留言分享一下吧!
5. 如何一边带娃一边成为一个辣妈?
带孩子最苦的时候就是前3年,在这3年的时光里,尽量不要丢掉事业,不求你的事业有多大进步,能保持现状就可以,但是也要坚持学习,学习专业,学习如何当一个好妈妈。我知道你的睡眠肯定很紧张,但是请保证尽量多的睡眠,保持基本的护肤。按时与最好的朋友们聚会,不聊八卦,不聊负面,互相聊聊生活,聊聊孩子身子发生的有意思的事情,聊聊行业内最新的发展,开阔眼界,在那短暂的聚会时间,放下家里的事情,就想自己开心的事,关心的事。每当想要抱怨的时候,就自己默念,最苦的时候即将过去,我又会变成那个更好的自己,现在就是我休养生息的时刻,不要抱怨,每个母亲都是这样过来的。总而言之,不放弃最好的自己,不放弃可能变好的机会,不因为目前的琐碎而苦恼,陪伴孩子成长,自己也成长。
6. 产后游泳圈如何逆袭为小蛮腰辣妈?
看了很多关于产后瘦身的方法,总结了一下,我觉得最主要的方法就是要管住嘴迈开腿,这是减肥的最基本原则。
如果是自己带小孩的话,我觉得很容易瘦下来,因为小孩小孩实在是太累了,小孩精力旺盛,家长不仅要陪伴他,而且还要做自己的事,做家里的家务活,活动量是很大,不瘦才怪。
7. 90后的麻麻产后巧变辣妈?
我是一名标准的90后麻麻。家里有一个可爱的女儿。二胎生了位小猴子,变成一个好字。我也是一个十足的吃货,哪怕在医院待产我都要争取时间吃遍附近的小吃美食,最爱的就是烧烤,无肉不欢~生孩子前体重一直都是96左右,算是苗条,去服装店直接S码上身刚好合适,那种感觉要多好有多好!大宝生后妈妈婆婆一直帮我带,所以体重下降不快,半年多也基本上没瘦多少,虽然天天被老公嫌弃,,但是不管他,孩子重要。七个多月开始上班了,就会适当控制点,瘦的有点慢。一周岁多点断奶之后就开始减肥。在美容店里,点穴的那种。饮食会让你控制一下,但是不会饿到,就是可以吃面食,鱼肉,鸡肉不可以吃猪肉,牛肉,淀粉类,糖类等等这些。基本上没刻意运动,正直夏天,下班就带宝宝出去玩,一个夏天瘦了十几斤二十斤。中间又怀孕了,觉得大宝太小就没要,养了一阵子,胖了十斤,不过又减下来了。半年后又怀孕了,就是现在的二宝,当时130斤。现在二宝四个月了,我已经恢复到产前啦,在怀孕的时候看过好多关于产后恢复的,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,咨询了一次犹豫买不买,看着肚子上的肉辣么多,决心拿一套试试,收到货之后好小的一套,感觉穿不上,然后我联系卖,家按她的方法轻轻松松穿上了,而且穿上真的很舒服,没有那种嘞的喘不了气的感觉,突然觉得钱没有白花 关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且衣服穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!而且最关键的大夏天的问我们这面温度这么高,穿着居然感觉不到闷,透气性非常的好,出门大太阳底下穿着也很舒服,其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是条条大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!产后减肥瘦身三原则
1、均衡的饮食
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。
当你是母乳喂养时,你的身体应得到所有需要的营养,这是十分重要的。另外,尽管产后减肥对营养有很高的需求,还是应避免饱和脂肪或热量高的食物,这样就可以帮助您快速瘦下来。
均衡的饮食,合理的蔬果,助您补充维生素,补充维生素,并不是一个能够代替适当的饮食和锻炼的方法,但是它绝对可以帮助你顺利完成减肥。每天补充多种维生素,将可以满足您减肥过程中的多种营养需求,是新妈妈健康减肥的关键点。2、适当运动
大多数的保健医生建议,产妇在分娩后6个星期后才开始一个运动锻炼计划。在一般情况下,这是很好的意见。你的身体刚刚经历过一个相当的惨痛历程,这需要时间来恢复。不过,即使在此期间,您也可以通过步行,做身体拉伸,骨盆倾斜,做瑜伽等练习来达到瘦身的效果。
选择轻、中等强度的有氧运动,并做到持之以恒,这样有利于减重,并能有效防止减重后出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果,包括慢跑、快走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要12至15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上。
有氧运动是指任何富韵律性的运动,它能使身体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡。氧气能充分酵解体内的糖分,还可以消耗体内的脂肪,增强和改善心肺功能,是减肥运动的最佳选择。 3、保证有足够的休息和放松
忙碌的生活会给新妈妈造成的很大的压力。对于新角色的适应等方面的问题也会接踵而来,这时形成的这种压力可能会导致她们的饮食问题,以及削弱她们积极锻炼的动机。而充足的休息能让你更加有条理地调节自己的生活以及坚持自己的减肥计划。
与其他新妈妈一起运动。这样不仅能够一起锻炼,分享减肥心得,还能轮流照看婴儿,使你们每个人可以得到一些锻炼的时间。而且对于新角色的适应中的问题,也可能可以在交流中得到解决。
两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。医学研究也发现:产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要掌握饮食技巧,适度运动,照样能够回复原有身材。
[喇叭]以上给大家介绍的是产后减肥的时机以及产后减肥瘦身三原则。妈妈们在减肥的同时,要注意,饮食与运动的相互结合,才是科学减肥的必备条件。
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