拓展训练作用(独自一人去旅游的意义是什么)
资讯
2023-11-02
304
1. 拓展训练作用,独自一人去旅游的意义是什么?
6月16日,父亲节,这是爸爸们的节日。作为一名父亲,在感到骄傲的同时,也倍感身上的责任重大。时间过得真快,一眨眼女儿快6周岁了,从女儿出生的那刻起,总想着给她世间最好的一切。但最好的东西是什么呢?无疑就是陪着她一起长大。因为,陪伴是最长情的告白,在陪伴中让孩子感受爱,分享爱,这才是最重要的吧!
俗话说:读万卷书,行万里路。对于孩子,相比较给予她良好的教育环境和富裕的物质条件,我们更希望她能成为一个看过世界,有着丰富经历的人。与孩子而言,任何事物都需要用自己的眼睛去看、用耳朵去听,这样给他留下的印象才会更真实和生动。
家是以爱为圆心,一家人手牵手为半径走过的圆。给孩子最好的爱就是陪伴。通过旅途中的衣食住行,让我们之间有更多互动和交流的机会,同时也开阔了眼界,真切感受当地的风情文化。只要让女儿经常体验不同的环境,在陌生的人群与喧嚣的城市中,有勇气去听、去看、去体会,这就是一种成长。
每一次旅行,都是一次心灵的沉淀。在最美的时光,与最爱的家人一起,去看最美的风景,体验不同的风土人情。我们一家三口的旅行从2014年7月,女儿七个月大的时候开启,在北京、天津、上海、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河南、安徽、江苏、江西、福建、湖北、广东、青海、甘肃,宁夏、香港、澳门、新疆都留下了我们一家三口的身影。几年的旅行,我们路过村庄与城市,路过高山与海洋,路过幸福与欢笑。每天在不同的地方醒来,连我们都没有想到女儿可以跟着走这么久,走这么远。
旅行的过程是一种体验,体验美食、体验美景,体验一切美好的事物。也是一种经历,经历成长,经历远方,经历未知和探索,因为你不知道下一秒会发生什么事情!六年的自驾游旅途中,我们经历过欢笑,也经历过泪水。有过开错道走到廖无人烟的山区;有过被黑司机带着逛了几个小时的购物店;有过车陷沙漠,遇好心人帮忙脱坑;更有过女儿半夜发高烧,好心店家帮忙买药。旅行本就是一个学习的过程,我们感谢给予过我们帮助和为难过我们的人,感谢你们让我们的旅行丰富多彩,这将成为我们人生中的宝贵财富。
几年的旅行,最大的感受是女儿对于环境适应能力很强,不管是住在条件简陋铁皮屋,还是在零度的野外露营,或者是翻越5000多米的高原,她都能表现出积极乐观的一面,应对环境的能力游刃有余,从来都没有出现过水土不服的情况。有时候行程安排的满,需要连续开车几千公里,每天在车上都要待十几个小时,但她不会出现烦躁,不会耍性子哭闹,一路充满活力和热情。也许等到女儿十几岁的时候,他有可能再也不记得这些旅行经历,但那些记忆中的碎片会在他的成长过程中永远保存下来,对他的成长是很有意义的。
“一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在。”一直相信,对孩子一万种美好的期待,不如在旅行中让孩子真切的感受一次父母全心陪伴的关爱。所以,我们能做的是“陪着孩子去旅行”,并不是“带着孩子去旅行。”这些年,身边总有很多人质疑“孩子这么小,带她出去干什么?”更有很多人觉得这是“花钱找罪受”,觉得不值得。可生命中有很多事,并不是一定要权衡得失,衡量出价值才去做的。如果一定要衡量,我只需要女儿觉得假期很开心,很快乐就已经足够了。
世界那么大,那么多的风景,那么多的动植物,那么多厚重的历史遗迹,那么多的生活方式和价值观,我们做父母的所知道的太少,那为何不干脆带着孩子让他自己去感受呢?哪怕她不懂我花费了多少金钱,哪怕她不会真正懂得历史遗迹,人文风情,甚至将来会有所遗忘,这些都没关系,开心就行。
还有二十几天,我们的西藏环阿里之行就要开始。带着女儿去看神山冈仁波齐,去体验下被誉为世界屋脊的屋脊,阿里无人区的荒凉和寂静,希望能一路顺风。
2. 对学生开展心理行为训练有必要吗?
对学生开展心理行为训练(心理拓展)非常重要!
心理行为训练作用:
1.强化开发心理潜能的认识和意识;
2.激发发掘心理潜能的自觉性和主动性;
3.掌握开发心理潜能的基本技能和方法;
4.矫正影响心理潜能开发的不良行为习惯;
5.塑造有利于开发心理潜能的个性品质;
6.促进心理素质的全面发展。
(换个角度看下图进行比较)
3. 教师的继续教育有什么用呢?
这个问题我来回答一下,我以前曾在学校工作过,学校的前身是“教师进修学校”后改名“教育学院”,就是负责教师继续教育和培训的,现在是师范专科学校,是培养教师专业学校。
说到教师的继续教育,主要是指对有教师资格的,正在教师岗位一线工作的教师提供的一种学历的补充、知识更新、改进教学工作和提高教师综合能力的再教育。
对在职教师进行知识更新和提高,不仅仅我国有,世界上许多国家都有此类教育,通过对教师的继续教育以适应社会的发展以及新形势对教育的不断要求。
具体来说,对教师进行继续教育的意义有以下方面:
一、有利于提高教师的教学水平。
继续教育,就是采取教育指导、教材分析、集中听课、专家讲座等形式,帮助教师了解教材内容,掌握、学习好的教学模式和崭新的教学、教育理念,能有效提高教师的教学水平。
二、有利于素质教育的提高。
随着国家对素质教育的重视,也对教师提出了更高的要求。为了适应学生德、智、体、美全面发展的客观要求。必须培养一批一专多能的优秀教师。这就需要在教学方法、教学形式、教学手段、教学创新上进行改革。要想提高自身教学水平,掌握现代化教学手段,教师就必须经常参加继续教育学习,给自己“充电”。
三、有利于提高教师的学历层次。
根据国家要求的教师所要具备后到学历。目前还有一定距离,特别是在经济欠发达的贫困地区仍有不少的代课教师,他们的专业素质和学历还不达标。所以只有通过继续教育的形式,才能快速提高他们的专业技能和学历水平。
注:图片来自网络
4. 健美有什么意义?
健美的起源
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体,并得到强壮健美的体型,这些健美的运动员,被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。
十九世纪晚期,德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美,而且为现代健美运动的发展奠定了基础,所以他被公认为“国际健美运动的创始人”,和“世界上第一位健美运动员”
人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。
18世纪末,德国大体育家山道,在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型,犹如一座完美的艺术雕像,使数千名观众为之倾倒,从而开创了健美运动的先河。
在现代,现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是:身材高大而强壮,肌肉发达而均衡,肩宽臂圆,体力充沛,体质健康等。女子健美标准是:体型匀称,姿态优雅,胸部丰满,肩圆腰细,肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合,有了健康美好的心灵,才能有健康美好的情绪,才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为,只有心灵美,才能有真正的健美。
作为体育运动的健美,即竞技健美,是指健美运动员将各自的身材展示予裁判团,由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑(或晒黑油),并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。知名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)、 多利安·耶茨(Dorian Yates),罗.佛里格诺(Lou Ferrigno)、 弗朗哥·哥伦布(Franco Columbu)、弗兰克·赞恩(Frank Zane)、李·哈尼(Lee Haney)、罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)、杰·卡特(Jay Cutler)和德克斯塔·杰克逊(Dexter Jackson)。
20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起,在一些欧美国家,健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛,并扩展到世界各地,20世纪40年代初,加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区,宣传推广健美运动,于1946年创建了国际健美联合会,并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。
已经有许多个国家参加了国际健美联合会。
健美(展示肌肉的艺术)在19世纪之前并没有真正出现过;直到19世纪晚期,普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow)开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格,而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼,但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld)在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台,并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意,并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高,发明并大规模销售了首款健身器材(机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带)
山道强烈推崇“希腊式审美”(这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例)。在早期,人们常通过这种标准衡量体格是否完美,这也是山道塑造他自己形体的标准。山道于1901年9月14日组织了第一次健美比赛,名为“超棒比赛”(译注者:原文Great Competition,“伟大的比赛”这种说法我认为涵盖不全,Great另有宏伟、大、好等意思,我用汉语的“棒”来代替了),比赛在英国伦敦的皇家阿尔伯特大厅进行。比赛裁判有山道本人、查尔斯·劳斯爵士(Sir Charles Lawes)和阿瑟·柯南·道尔爵士(Sir Arthur Conan Doyle)(译注:此柯南道尔即侦探福尔摩斯的作者),比赛及其成功,入场票售罄,数百名体育狂热爱好者只能在场外望而兴叹。最终颁给胜利者的奖杯是一座由雕塑家弗莱德里克·坡梅洛伊(Frederick Pomeroy)完成的山道本人的铜像。比赛的胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·穆雷(William L. Murray)。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia),从1977年开始,获胜者的奖杯就是和历史上第一场健美比赛中完全相同的山道本人的铜像。
1904年1月16日,首届大规模的健美比赛在美国纽约的麦迪逊广场举行。获胜者是阿尔·特雷劳尔(Al Treloar),因而获得“全世界体格塑造最完美的男人”的头衔,特雷劳尔赢得一千美元奖金。这在当时是一个不菲的金额。两周以后,托马斯·爱迪生将阿尔·特雷劳尔进行身体造型拍成了电影,在这之前的几年爱迪生也曾为山道拍过两部电影,这是最早将健美运动拍成电影的记录。20世纪早期,贝尔纳·麦克菲登(Bernarr Macfadden)和查尔斯·阿特拉斯(Charles Atlas)继续将健美推广至世界。阿洛伊斯·斯沃波达(Alois P. Swoboda)是美国早期健美运动的先锋,查尔斯·阿特拉斯因他曾说“我所知道的一切全部学自查尔斯·阿特拉斯”而对他称赞有加。
其他一些1930年前历史早期的著名健美运动员包括:伊尔勒·李德曼(Earle Liederman)(是一些最早的健美指导书的作家)、赛格蒙特·布莱巴特(Seigmund Breitbart)(著名犹太健美运动员)、乔格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt)、乔治·卓维特(George F. Jowett),麦克锡克(Maxick)(身体造型先锋)、蒙特·莎尔多(Monte Saldo)、劳瑟斯通·埃利奥特(Launceston Elliot)、席格·克莱恩(Sig Klein)、阿拉弗雷德·摩斯上士(Sgt. Alfred Moss)、乔·诺德奎斯特(Joe Nordquist)、莱昂耐尔·斯特朗弗特(Lionel Strongfort) (Strongfortism,斯特朗弗特理论,这是一种涵盖了训练、饮食甚至是日常卫生起居的组合理论)、哥斯塔夫·弗里斯登斯基(Gustav Fristensky)(捷克冠军)以及阿兰·米德(Alan C. Mead)(令人印象极深的肌肉冠军,尽管他曾在第一次世界大战中丢掉了一条腿)
黄金时期
健美的“黄金时期”一般是指从1940年左右一直到1970年。在这段时期中,早期审美观开始发生变化,人们追求更加庞大的肌肉,对肌肉的对称性和轮廓清晰度提出更高要求
施瓦辛格健美之路
这很大程度上是由于曾经的二战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格和更烈的性格,他们通过改善训练技巧、提高营养水平以及使用更有效的器械达到了这些目的。很多有影响力的发行刊物也开始出现,新的比赛也应健美运动的发展而兴起。
美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯(Steve Reeves)(因饰演赫拉克勒斯(Hercules,希腊神话著名大力士)以及其他古代力士英雄形象而出名)、雷格·帕克(Reg Park)、约翰·格里梅克(John Grimek)、赖利·斯考特(Larry Scott)、比尔·珀尔(Bill Pearl)以及“小天使”艾文·科泽斯基(Irvin "Zabo" Koszewski)。
随着美国业余竞技联盟(AAU,Amateur Athletic Union)的兴起,AAU于1939年在既有的举重比赛中增加了健美比赛项目,第二年该赛事被命名为“AAU美国先生”(AAU Mr. America)。20世纪40年代前后,大部分健美运动员开始抱怨AAU只允许业余运动员参赛,并且仅仅偏重于奥运会举重项目的做法。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·韦德——发起组织了国际健美联合会(IFBB,International Federation of BodyBuilders)。他们组织的比赛“IFBB美国先生”(IFBB Mr. America)对职业选手开放。
1950年,另一个名为国家业余健美协会(NABBA,National Amateur Bodybuilders Association)开始在英国举办“NABBA宇宙先生”(NABBA Mr. Universe)的比赛。1965年,又一个重大赛事“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia)开始举办。目前“奥林匹亚先生”是健美界最顶级的赛事。
起初健美比赛仅由男性参加,到后来的1965年NABBA开始加入“宇宙小姐”(Miss Universe),到1980年“奥林匹亚小姐”(Ms. Olympia)也开始被引入。
现代时期
20世纪70年代,由于阿诺德·施瓦辛格的影片《铁金刚》(Pumping Iron),健美吸引了很多公众的眼光。在这之前,IFBB已经在此项运动中占统治地位,AAU占一席之座。
1981年,吉姆·马尼奥恩(Jim Manion)刚从AAU体格委员会主席职位卸任,便成立了国家体格委员会(NPC,National Physique Committee)。NPC开始成为全美最成功的健美组织,它是IFBB的业余组分部。80年代末90年代初,AAU赞助的健美赛事每况愈下;1999年,AAU通过投票决定停办健美赛事。在这段时期中,类固醇开始被越来越多地使用在健美及其他运动项目中。为了抵制这一现象,IFBB开始引入针对类固醇和其他禁用物质的药检制度,这也是为了使IFBB能被国际奥委会接纳为会员。尽管有了药检制度,大部分职业健美运动员仍然为了比赛继续使用类固醇。20世纪70年代,人们还能公开讨论类固醇的使用,因为它在当时完全合法;然而1990年美国国会通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的III级管制物品。
1990年,职业摔角团体发起人文斯·麦克马洪(VinceMcMahon)宣布成立一个新的健美组织“世界健美联盟”(WBF,World Bodybuilding Federation)。麦克马洪希望把世界摔角联盟(WWF)那种风格的表演和更加丰厚的奖金带入健美界,并与13名参赛的运动员签了劳资丰厚的合同,实际上其中一些人在那时的健美界里只是无名小卒。投身WBF的运动员很快就抛弃了IFBB。作为WBF成立的回应,IFBB主席本·韦德(Ben Weider)将那些与WBF签订合同的健美运动员列入黑名单。IFBB还偷偷停止了对其旗下运动员的类固醇药品检查制度,因为进行药检的IFBB与不进行药检的新成立组织对抗过于困难。1992年,美国联邦调查局(FBI)开始调查文斯·麦克马洪及WBF组织涉嫌类固醇交易一案,麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检制度。结果WBF当年的比赛质量非常跌粪。麦克马洪于1992年7月正式解散WBF,原因可能是他对WBF比赛转播的付费观看收入以及WBF刊物《健美生活》(Bodybuilding Lifestyles)(后来此杂志变为《WBF杂志》(WBF Magazine))销售状况不乐观,加上多份6位数的合同、每月两次的电视转播以及每月一期杂志的发行,WBF的运营入不敷出。然而,WBF的成立对于IFBB运动员来说有两点好处:其一,它促使IFBB创始人乔·韦德与许多顶级健美明星签订了合同;其二,它促使IFBB提高了签署合同的奖金额度,乔·韦德最终也让那些曾经与WBF签过合同的运动员缴纳他们在WBF年薪的10%作为罚金,重新回到IFBB。
21世纪伊始,IFBB试图将健美推广为奥运会项目。2000年,IFBB成为国际奥委会正式成员,并试图让健美通过为奥运会展示项目,进而成为常规项目,但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克体育运动的定义这一点尚有争议,有人认为健美比赛的过程中并不涉及到体育性竞争。另外还有人总有一种错觉,认为健美比赛一定会涉及奥运会严格禁用的类固醇。赞成者则认为健美中的造型比赛项目需要技巧和准备,因此健美应当被认为是一项体育。
2003年,乔·韦德将韦德出版社(Weider Publications,Inc.)卖给了发行The National Enquirer的美国媒体集团(AMI,American Media,Inc.),同时本·韦德连任IFBB主席。2004年,奥林匹亚先生比赛的主办人韦恩·戴米勒突然离开IFBB,比赛转由AMI主办。
健美的意义
健美运动的优点很多。健美运动可以使人体各部位肌肉发达,强壮体魄,给人以青春健美、朝气蓬勃的感觉,能提高人的自信,锻炼坚毅的品质。在练习过程中采用不同的动作方式,动作组合进行多组数、多次数的负重练习后,使我们练习部位的肌肉得到增长,弥补先天的不足,完美其体魄。健美运动很容易开展,对场地、设备、时间都没有太多的要求,在室内外只要有几平方米的地方就可以,甚至徒手练习也能同样得到很好的锻炼效果,因此比较容易开展。且其适应面广,男女老少皆宜。健美锻炼方法多种多样,可以根据自身情况灵活运用来满足不同人群的需求。它可以促进人际交往,改善人的生活方式。健美锻炼种大家可以相互交流,使我们无论是生活上、工作中还是学习上的困难,不良的情绪都可以改善,克服我们不好的生活习惯,把生活自量提高上去。健美运动的作用包括以下几个方面:
一、使肌肉发达,增强肌力
人体运动器官都是由肌肉、骨骼、关节和韧带组成的。人体的运动是靠骨骼肌产生张力,引起骨骼肌收缩和伸展,从而产生各种动作。按照“废退用进”的自然规律,健美运动所采用的各种动作方式,对我们人体的各个组织器官都有着积极的作用,使我们的各个组织器官都有好的运转和反应,同时增粗我们的肌纤维,使我们的肌肉发达,并且也会提高我们的肌肉力量。通过长期的练习不但可以改变我们的外在形体,也能让我们的骨骼新陈代谢加快,提高它们的韧性和抗拉、抗压的能力,对我们的生长发育都起到积极的作用。
二、改善和提高心血管、呼吸、消化系统和内脏器官的机能水平
健美运动可以使我们的心肌增厚、心腔容量更大,弹性增强使我们的心脏每搏输出量增加,减少心脏的跳动次数,这样就给我们的心脏有更多的休息时间。还可以使我们的血液携带氧和营养物质的能力增强,提高人体的营养吸收,使我们对抵抗疾病和提高新陈代谢的能力都得以加强。健美运动在练习的过程中对我们的呼吸系统也有很高的要求,通过长期的锻炼,使我们的呼吸深度增强,这就提高了每次呼吸的气体交换量,可以减少我们的呼吸次数,提高我们的呼吸系统的效率。健美运动练习的过程中会消耗大量的营养物质,这样就需要我们的消化系统要充分地吸收我们所摄入食品中的营养物质,这就会提高我们胃肠蠕动次数,增多我们的消化液,从而提高我们的消化系统能力。
三、对中枢神经系统的提高
中枢神经系统对我们人体各器官活动起到调节和管理的作用,健美运动的每个练习都需要通过我们的神经系统的支配,这样才能使我们的动作协调,并且练习的过程中使脑部的细胞活动增强,兴奋性提高,促进我们的智力开发,使我们的中枢神经系统的机能水平得以提高。
四、调节心理
心理活动是受到外界刺激的一种反应。繁重而紧张的体力和脑力劳动以后,机体必然产生疲劳的感觉。现代生活的紧张节奏、学习压力、就业压力、生活压力等等,会产生压抑感或其他一些不良的情绪。经常进行健美锻炼,可以起到调节心理活动、陶冶情操的作用。
五、改善体形体态
健美锻炼可以促进人体各部位的改变,使我们的身体更匀称、协调,让我们拥有健康美丽外表的同时充满着青春的朝气。通过科学的锻炼,可以改善和塑造理想的体形和体态。男子在练习后会肌肉发达,散发出男子特有的雄性魅力,女子锻炼后会让线条更加优美,散发出女性特有的魅力。健美运动还可以对矫正人体的某些畸形或某些缺陷有特殊的康复和治疗效果,通过有针对性有选择性的锻炼可以对如鸡胸、含胸或由于疾病引起的局部肌肉萎缩、肌力衰退等起到一定的效果。
5. 多背古诗词真得能提高写作水平吗?
可以。
最近真的被朱广权圈粉了,你一定要相信,书读得多了,段位就是不一样。
朱广权随口就是这么一段▼
“你背了那么多诗词以后就会发现,你曾经和庄子一起坐大鹏之背,扶摇九天;和司马迁看过江山无常,繁华落尽人世间;和曹操横过槊,和李白醉过酒,和陶渊明采过菊,和白居易折过柳,这样的文字,才真正是不朽。”冰冻三尺非一日之寒,你要相信,读诗三百首,不会作诗也会吟。
写作文也是一样的,平时积累得多了,出口成章也是可以的。
而且背诗多了,理解的东西也不一样,认知水平也会提高,不论是典故,还是作家生平事迹,那都是写作的好材料,不论写哪一种问题,优秀的案例佐证都是极好的。
所以,好好背诗,能提高写作水平。
6. 可以提高自己哪些方面的能力?
大学是价值观形成定型的最重要时期,建议题主着重提高学习能力、独立能力、交往能力、适应能力,以便毕业后更好地在社会上立足。
学习能力学会完善自己。关于学习有三点:向书本学习、向身边的人学习、向领导学习。可能有人会说我上的是名牌大学,我的学习能力很强,no.no.no,我所指的学习能力不仅仅是指学习书本知识的能力,而是指很多方面的学习能力,如:交际礼仪、办公工具软件、语言表达(组织)能力等。三人行必有我师,每个人身上都有闪光点,一定要学会取长补短、发展特长、发掘潜力。比如:你身边有个人很会说话,幽默而不粗俗,风趣而不下作,让人很受听,这就是你该学习的。
独立能力学会独立思考。独立能力主要包括独立生活能力和独立思考能力,独立生活能力就不说了,说说独立思考能力。不做人云亦云之事,遇到问题不要仅凭第一感受和个人喜好就做出判断,而要学会独立思考问题,在知道问题来龙去脉的前提下,分析原因,找出问题关键,看清事物的本质是重点,只有这样,你在大学毕业后,才能社会上形形色色的人和事,独立应对各种问题。
交往能力学会说话。在社会上,与其说你在工作,还不如说你在处理人的事情,同事、领导、客户、合作伙伴…不同的人有不同的性格,跟不同的人打交道,你的说话方式也有所不同,虽说厚黑、圆滑等思想属于非主流思想,但应当理解其中的道理,我们不是为了去迎合哪个人,而是为了人与人之间更好的交流和沟通,同样一句话,有很多种说的方式。如:坐、请坐、您请坐、您上坐…
适应能力学会适应。大学毕业后,你会从事什么工作是未知数,你的工作在什么地方是未知数,就算你在A地找了工作,公司也有可能委派你到B地工作。可能你才适应了一个地方的环境,你又要面对一个全新的环境,你没有能力去改变所处的环境,就要学会去适应环境。
几点建议,希望能对题主有所帮助。
我是正经的八哥,欢迎各位看官在评论区留下您宝贵的意见。
7. 他们严格的训练对自己有什么好处?
正规军训出来的那一定不能浪费资源,优先在部队发挥自己的能量,很多人留在部队,可是一部分也走进社会,多数可以选择自己喜欢的工作,可以去学校继续当军校教官,不能大材小用。
企业军训来源于军队军训。很多从部队复原的军人。踏入了从商的道路,由于自身军人的素质在商界形成了良好的口碑。为他们之后的成功也做了非常重要的铺垫企业为什么需要拓展?拓展训练做为体验式培训,在今天已被众多企业当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
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1. 拓展训练作用,独自一人去旅游的意义是什么?
6月16日,父亲节,这是爸爸们的节日。作为一名父亲,在感到骄傲的同时,也倍感身上的责任重大。时间过得真快,一眨眼女儿快6周岁了,从女儿出生的那刻起,总想着给她世间最好的一切。但最好的东西是什么呢?无疑就是陪着她一起长大。因为,陪伴是最长情的告白,在陪伴中让孩子感受爱,分享爱,这才是最重要的吧!
俗话说:读万卷书,行万里路。对于孩子,相比较给予她良好的教育环境和富裕的物质条件,我们更希望她能成为一个看过世界,有着丰富经历的人。与孩子而言,任何事物都需要用自己的眼睛去看、用耳朵去听,这样给他留下的印象才会更真实和生动。
家是以爱为圆心,一家人手牵手为半径走过的圆。给孩子最好的爱就是陪伴。通过旅途中的衣食住行,让我们之间有更多互动和交流的机会,同时也开阔了眼界,真切感受当地的风情文化。只要让女儿经常体验不同的环境,在陌生的人群与喧嚣的城市中,有勇气去听、去看、去体会,这就是一种成长。
每一次旅行,都是一次心灵的沉淀。在最美的时光,与最爱的家人一起,去看最美的风景,体验不同的风土人情。我们一家三口的旅行从2014年7月,女儿七个月大的时候开启,在北京、天津、上海、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河南、安徽、江苏、江西、福建、湖北、广东、青海、甘肃,宁夏、香港、澳门、新疆都留下了我们一家三口的身影。几年的旅行,我们路过村庄与城市,路过高山与海洋,路过幸福与欢笑。每天在不同的地方醒来,连我们都没有想到女儿可以跟着走这么久,走这么远。
旅行的过程是一种体验,体验美食、体验美景,体验一切美好的事物。也是一种经历,经历成长,经历远方,经历未知和探索,因为你不知道下一秒会发生什么事情!六年的自驾游旅途中,我们经历过欢笑,也经历过泪水。有过开错道走到廖无人烟的山区;有过被黑司机带着逛了几个小时的购物店;有过车陷沙漠,遇好心人帮忙脱坑;更有过女儿半夜发高烧,好心店家帮忙买药。旅行本就是一个学习的过程,我们感谢给予过我们帮助和为难过我们的人,感谢你们让我们的旅行丰富多彩,这将成为我们人生中的宝贵财富。
几年的旅行,最大的感受是女儿对于环境适应能力很强,不管是住在条件简陋铁皮屋,还是在零度的野外露营,或者是翻越5000多米的高原,她都能表现出积极乐观的一面,应对环境的能力游刃有余,从来都没有出现过水土不服的情况。有时候行程安排的满,需要连续开车几千公里,每天在车上都要待十几个小时,但她不会出现烦躁,不会耍性子哭闹,一路充满活力和热情。也许等到女儿十几岁的时候,他有可能再也不记得这些旅行经历,但那些记忆中的碎片会在他的成长过程中永远保存下来,对他的成长是很有意义的。
“一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在。”一直相信,对孩子一万种美好的期待,不如在旅行中让孩子真切的感受一次父母全心陪伴的关爱。所以,我们能做的是“陪着孩子去旅行”,并不是“带着孩子去旅行。”这些年,身边总有很多人质疑“孩子这么小,带她出去干什么?”更有很多人觉得这是“花钱找罪受”,觉得不值得。可生命中有很多事,并不是一定要权衡得失,衡量出价值才去做的。如果一定要衡量,我只需要女儿觉得假期很开心,很快乐就已经足够了。
世界那么大,那么多的风景,那么多的动植物,那么多厚重的历史遗迹,那么多的生活方式和价值观,我们做父母的所知道的太少,那为何不干脆带着孩子让他自己去感受呢?哪怕她不懂我花费了多少金钱,哪怕她不会真正懂得历史遗迹,人文风情,甚至将来会有所遗忘,这些都没关系,开心就行。
还有二十几天,我们的西藏环阿里之行就要开始。带着女儿去看神山冈仁波齐,去体验下被誉为世界屋脊的屋脊,阿里无人区的荒凉和寂静,希望能一路顺风。
2. 对学生开展心理行为训练有必要吗?
对学生开展心理行为训练(心理拓展)非常重要!
心理行为训练作用:
1.强化开发心理潜能的认识和意识;
2.激发发掘心理潜能的自觉性和主动性;
3.掌握开发心理潜能的基本技能和方法;
4.矫正影响心理潜能开发的不良行为习惯;
5.塑造有利于开发心理潜能的个性品质;
6.促进心理素质的全面发展。
(换个角度看下图进行比较)
3. 教师的继续教育有什么用呢?
这个问题我来回答一下,我以前曾在学校工作过,学校的前身是“教师进修学校”后改名“教育学院”,就是负责教师继续教育和培训的,现在是师范专科学校,是培养教师专业学校。
说到教师的继续教育,主要是指对有教师资格的,正在教师岗位一线工作的教师提供的一种学历的补充、知识更新、改进教学工作和提高教师综合能力的再教育。
对在职教师进行知识更新和提高,不仅仅我国有,世界上许多国家都有此类教育,通过对教师的继续教育以适应社会的发展以及新形势对教育的不断要求。
具体来说,对教师进行继续教育的意义有以下方面:
一、有利于提高教师的教学水平。
继续教育,就是采取教育指导、教材分析、集中听课、专家讲座等形式,帮助教师了解教材内容,掌握、学习好的教学模式和崭新的教学、教育理念,能有效提高教师的教学水平。
二、有利于素质教育的提高。
随着国家对素质教育的重视,也对教师提出了更高的要求。为了适应学生德、智、体、美全面发展的客观要求。必须培养一批一专多能的优秀教师。这就需要在教学方法、教学形式、教学手段、教学创新上进行改革。要想提高自身教学水平,掌握现代化教学手段,教师就必须经常参加继续教育学习,给自己“充电”。
三、有利于提高教师的学历层次。
根据国家要求的教师所要具备后到学历。目前还有一定距离,特别是在经济欠发达的贫困地区仍有不少的代课教师,他们的专业素质和学历还不达标。所以只有通过继续教育的形式,才能快速提高他们的专业技能和学历水平。
注:图片来自网络
4. 健美有什么意义?
健美的起源
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体,并得到强壮健美的体型,这些健美的运动员,被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。
十九世纪晚期,德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美,而且为现代健美运动的发展奠定了基础,所以他被公认为“国际健美运动的创始人”,和“世界上第一位健美运动员”
人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。
18世纪末,德国大体育家山道,在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型,犹如一座完美的艺术雕像,使数千名观众为之倾倒,从而开创了健美运动的先河。
在现代,现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是:身材高大而强壮,肌肉发达而均衡,肩宽臂圆,体力充沛,体质健康等。女子健美标准是:体型匀称,姿态优雅,胸部丰满,肩圆腰细,肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合,有了健康美好的心灵,才能有健康美好的情绪,才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为,只有心灵美,才能有真正的健美。
作为体育运动的健美,即竞技健美,是指健美运动员将各自的身材展示予裁判团,由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑(或晒黑油),并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。知名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)、 多利安·耶茨(Dorian Yates),罗.佛里格诺(Lou Ferrigno)、 弗朗哥·哥伦布(Franco Columbu)、弗兰克·赞恩(Frank Zane)、李·哈尼(Lee Haney)、罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)、杰·卡特(Jay Cutler)和德克斯塔·杰克逊(Dexter Jackson)。
20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起,在一些欧美国家,健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛,并扩展到世界各地,20世纪40年代初,加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区,宣传推广健美运动,于1946年创建了国际健美联合会,并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。
已经有许多个国家参加了国际健美联合会。
健美(展示肌肉的艺术)在19世纪之前并没有真正出现过;直到19世纪晚期,普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow)开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格,而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼,但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld)在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台,并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意,并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高,发明并大规模销售了首款健身器材(机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带)
山道强烈推崇“希腊式审美”(这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例)。在早期,人们常通过这种标准衡量体格是否完美,这也是山道塑造他自己形体的标准。山道于1901年9月14日组织了第一次健美比赛,名为“超棒比赛”(译注者:原文Great Competition,“伟大的比赛”这种说法我认为涵盖不全,Great另有宏伟、大、好等意思,我用汉语的“棒”来代替了),比赛在英国伦敦的皇家阿尔伯特大厅进行。比赛裁判有山道本人、查尔斯·劳斯爵士(Sir Charles Lawes)和阿瑟·柯南·道尔爵士(Sir Arthur Conan Doyle)(译注:此柯南道尔即侦探福尔摩斯的作者),比赛及其成功,入场票售罄,数百名体育狂热爱好者只能在场外望而兴叹。最终颁给胜利者的奖杯是一座由雕塑家弗莱德里克·坡梅洛伊(Frederick Pomeroy)完成的山道本人的铜像。比赛的胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·穆雷(William L. Murray)。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia),从1977年开始,获胜者的奖杯就是和历史上第一场健美比赛中完全相同的山道本人的铜像。
1904年1月16日,首届大规模的健美比赛在美国纽约的麦迪逊广场举行。获胜者是阿尔·特雷劳尔(Al Treloar),因而获得“全世界体格塑造最完美的男人”的头衔,特雷劳尔赢得一千美元奖金。这在当时是一个不菲的金额。两周以后,托马斯·爱迪生将阿尔·特雷劳尔进行身体造型拍成了电影,在这之前的几年爱迪生也曾为山道拍过两部电影,这是最早将健美运动拍成电影的记录。20世纪早期,贝尔纳·麦克菲登(Bernarr Macfadden)和查尔斯·阿特拉斯(Charles Atlas)继续将健美推广至世界。阿洛伊斯·斯沃波达(Alois P. Swoboda)是美国早期健美运动的先锋,查尔斯·阿特拉斯因他曾说“我所知道的一切全部学自查尔斯·阿特拉斯”而对他称赞有加。
其他一些1930年前历史早期的著名健美运动员包括:伊尔勒·李德曼(Earle Liederman)(是一些最早的健美指导书的作家)、赛格蒙特·布莱巴特(Seigmund Breitbart)(著名犹太健美运动员)、乔格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt)、乔治·卓维特(George F. Jowett),麦克锡克(Maxick)(身体造型先锋)、蒙特·莎尔多(Monte Saldo)、劳瑟斯通·埃利奥特(Launceston Elliot)、席格·克莱恩(Sig Klein)、阿拉弗雷德·摩斯上士(Sgt. Alfred Moss)、乔·诺德奎斯特(Joe Nordquist)、莱昂耐尔·斯特朗弗特(Lionel Strongfort) (Strongfortism,斯特朗弗特理论,这是一种涵盖了训练、饮食甚至是日常卫生起居的组合理论)、哥斯塔夫·弗里斯登斯基(Gustav Fristensky)(捷克冠军)以及阿兰·米德(Alan C. Mead)(令人印象极深的肌肉冠军,尽管他曾在第一次世界大战中丢掉了一条腿)
黄金时期
健美的“黄金时期”一般是指从1940年左右一直到1970年。在这段时期中,早期审美观开始发生变化,人们追求更加庞大的肌肉,对肌肉的对称性和轮廓清晰度提出更高要求
施瓦辛格健美之路
这很大程度上是由于曾经的二战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格和更烈的性格,他们通过改善训练技巧、提高营养水平以及使用更有效的器械达到了这些目的。很多有影响力的发行刊物也开始出现,新的比赛也应健美运动的发展而兴起。
美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯(Steve Reeves)(因饰演赫拉克勒斯(Hercules,希腊神话著名大力士)以及其他古代力士英雄形象而出名)、雷格·帕克(Reg Park)、约翰·格里梅克(John Grimek)、赖利·斯考特(Larry Scott)、比尔·珀尔(Bill Pearl)以及“小天使”艾文·科泽斯基(Irvin "Zabo" Koszewski)。
随着美国业余竞技联盟(AAU,Amateur Athletic Union)的兴起,AAU于1939年在既有的举重比赛中增加了健美比赛项目,第二年该赛事被命名为“AAU美国先生”(AAU Mr. America)。20世纪40年代前后,大部分健美运动员开始抱怨AAU只允许业余运动员参赛,并且仅仅偏重于奥运会举重项目的做法。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·韦德——发起组织了国际健美联合会(IFBB,International Federation of BodyBuilders)。他们组织的比赛“IFBB美国先生”(IFBB Mr. America)对职业选手开放。
1950年,另一个名为国家业余健美协会(NABBA,National Amateur Bodybuilders Association)开始在英国举办“NABBA宇宙先生”(NABBA Mr. Universe)的比赛。1965年,又一个重大赛事“奥林匹亚先生”(Mr. Olympia)开始举办。目前“奥林匹亚先生”是健美界最顶级的赛事。
起初健美比赛仅由男性参加,到后来的1965年NABBA开始加入“宇宙小姐”(Miss Universe),到1980年“奥林匹亚小姐”(Ms. Olympia)也开始被引入。
现代时期
20世纪70年代,由于阿诺德·施瓦辛格的影片《铁金刚》(Pumping Iron),健美吸引了很多公众的眼光。在这之前,IFBB已经在此项运动中占统治地位,AAU占一席之座。
1981年,吉姆·马尼奥恩(Jim Manion)刚从AAU体格委员会主席职位卸任,便成立了国家体格委员会(NPC,National Physique Committee)。NPC开始成为全美最成功的健美组织,它是IFBB的业余组分部。80年代末90年代初,AAU赞助的健美赛事每况愈下;1999年,AAU通过投票决定停办健美赛事。在这段时期中,类固醇开始被越来越多地使用在健美及其他运动项目中。为了抵制这一现象,IFBB开始引入针对类固醇和其他禁用物质的药检制度,这也是为了使IFBB能被国际奥委会接纳为会员。尽管有了药检制度,大部分职业健美运动员仍然为了比赛继续使用类固醇。20世纪70年代,人们还能公开讨论类固醇的使用,因为它在当时完全合法;然而1990年美国国会通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的III级管制物品。
1990年,职业摔角团体发起人文斯·麦克马洪(VinceMcMahon)宣布成立一个新的健美组织“世界健美联盟”(WBF,World Bodybuilding Federation)。麦克马洪希望把世界摔角联盟(WWF)那种风格的表演和更加丰厚的奖金带入健美界,并与13名参赛的运动员签了劳资丰厚的合同,实际上其中一些人在那时的健美界里只是无名小卒。投身WBF的运动员很快就抛弃了IFBB。作为WBF成立的回应,IFBB主席本·韦德(Ben Weider)将那些与WBF签订合同的健美运动员列入黑名单。IFBB还偷偷停止了对其旗下运动员的类固醇药品检查制度,因为进行药检的IFBB与不进行药检的新成立组织对抗过于困难。1992年,美国联邦调查局(FBI)开始调查文斯·麦克马洪及WBF组织涉嫌类固醇交易一案,麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检制度。结果WBF当年的比赛质量非常跌粪。麦克马洪于1992年7月正式解散WBF,原因可能是他对WBF比赛转播的付费观看收入以及WBF刊物《健美生活》(Bodybuilding Lifestyles)(后来此杂志变为《WBF杂志》(WBF Magazine))销售状况不乐观,加上多份6位数的合同、每月两次的电视转播以及每月一期杂志的发行,WBF的运营入不敷出。然而,WBF的成立对于IFBB运动员来说有两点好处:其一,它促使IFBB创始人乔·韦德与许多顶级健美明星签订了合同;其二,它促使IFBB提高了签署合同的奖金额度,乔·韦德最终也让那些曾经与WBF签过合同的运动员缴纳他们在WBF年薪的10%作为罚金,重新回到IFBB。
21世纪伊始,IFBB试图将健美推广为奥运会项目。2000年,IFBB成为国际奥委会正式成员,并试图让健美通过为奥运会展示项目,进而成为常规项目,但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克体育运动的定义这一点尚有争议,有人认为健美比赛的过程中并不涉及到体育性竞争。另外还有人总有一种错觉,认为健美比赛一定会涉及奥运会严格禁用的类固醇。赞成者则认为健美中的造型比赛项目需要技巧和准备,因此健美应当被认为是一项体育。
2003年,乔·韦德将韦德出版社(Weider Publications,Inc.)卖给了发行The National Enquirer的美国媒体集团(AMI,American Media,Inc.),同时本·韦德连任IFBB主席。2004年,奥林匹亚先生比赛的主办人韦恩·戴米勒突然离开IFBB,比赛转由AMI主办。
健美的意义
健美运动的优点很多。健美运动可以使人体各部位肌肉发达,强壮体魄,给人以青春健美、朝气蓬勃的感觉,能提高人的自信,锻炼坚毅的品质。在练习过程中采用不同的动作方式,动作组合进行多组数、多次数的负重练习后,使我们练习部位的肌肉得到增长,弥补先天的不足,完美其体魄。健美运动很容易开展,对场地、设备、时间都没有太多的要求,在室内外只要有几平方米的地方就可以,甚至徒手练习也能同样得到很好的锻炼效果,因此比较容易开展。且其适应面广,男女老少皆宜。健美锻炼方法多种多样,可以根据自身情况灵活运用来满足不同人群的需求。它可以促进人际交往,改善人的生活方式。健美锻炼种大家可以相互交流,使我们无论是生活上、工作中还是学习上的困难,不良的情绪都可以改善,克服我们不好的生活习惯,把生活自量提高上去。健美运动的作用包括以下几个方面:
一、使肌肉发达,增强肌力
人体运动器官都是由肌肉、骨骼、关节和韧带组成的。人体的运动是靠骨骼肌产生张力,引起骨骼肌收缩和伸展,从而产生各种动作。按照“废退用进”的自然规律,健美运动所采用的各种动作方式,对我们人体的各个组织器官都有着积极的作用,使我们的各个组织器官都有好的运转和反应,同时增粗我们的肌纤维,使我们的肌肉发达,并且也会提高我们的肌肉力量。通过长期的练习不但可以改变我们的外在形体,也能让我们的骨骼新陈代谢加快,提高它们的韧性和抗拉、抗压的能力,对我们的生长发育都起到积极的作用。
二、改善和提高心血管、呼吸、消化系统和内脏器官的机能水平
健美运动可以使我们的心肌增厚、心腔容量更大,弹性增强使我们的心脏每搏输出量增加,减少心脏的跳动次数,这样就给我们的心脏有更多的休息时间。还可以使我们的血液携带氧和营养物质的能力增强,提高人体的营养吸收,使我们对抵抗疾病和提高新陈代谢的能力都得以加强。健美运动在练习的过程中对我们的呼吸系统也有很高的要求,通过长期的锻炼,使我们的呼吸深度增强,这就提高了每次呼吸的气体交换量,可以减少我们的呼吸次数,提高我们的呼吸系统的效率。健美运动练习的过程中会消耗大量的营养物质,这样就需要我们的消化系统要充分地吸收我们所摄入食品中的营养物质,这就会提高我们胃肠蠕动次数,增多我们的消化液,从而提高我们的消化系统能力。
三、对中枢神经系统的提高
中枢神经系统对我们人体各器官活动起到调节和管理的作用,健美运动的每个练习都需要通过我们的神经系统的支配,这样才能使我们的动作协调,并且练习的过程中使脑部的细胞活动增强,兴奋性提高,促进我们的智力开发,使我们的中枢神经系统的机能水平得以提高。
四、调节心理
心理活动是受到外界刺激的一种反应。繁重而紧张的体力和脑力劳动以后,机体必然产生疲劳的感觉。现代生活的紧张节奏、学习压力、就业压力、生活压力等等,会产生压抑感或其他一些不良的情绪。经常进行健美锻炼,可以起到调节心理活动、陶冶情操的作用。
五、改善体形体态
健美锻炼可以促进人体各部位的改变,使我们的身体更匀称、协调,让我们拥有健康美丽外表的同时充满着青春的朝气。通过科学的锻炼,可以改善和塑造理想的体形和体态。男子在练习后会肌肉发达,散发出男子特有的雄性魅力,女子锻炼后会让线条更加优美,散发出女性特有的魅力。健美运动还可以对矫正人体的某些畸形或某些缺陷有特殊的康复和治疗效果,通过有针对性有选择性的锻炼可以对如鸡胸、含胸或由于疾病引起的局部肌肉萎缩、肌力衰退等起到一定的效果。
5. 多背古诗词真得能提高写作水平吗?
可以。
最近真的被朱广权圈粉了,你一定要相信,书读得多了,段位就是不一样。
朱广权随口就是这么一段▼
“你背了那么多诗词以后就会发现,你曾经和庄子一起坐大鹏之背,扶摇九天;和司马迁看过江山无常,繁华落尽人世间;和曹操横过槊,和李白醉过酒,和陶渊明采过菊,和白居易折过柳,这样的文字,才真正是不朽。”冰冻三尺非一日之寒,你要相信,读诗三百首,不会作诗也会吟。
写作文也是一样的,平时积累得多了,出口成章也是可以的。
而且背诗多了,理解的东西也不一样,认知水平也会提高,不论是典故,还是作家生平事迹,那都是写作的好材料,不论写哪一种问题,优秀的案例佐证都是极好的。
所以,好好背诗,能提高写作水平。
6. 可以提高自己哪些方面的能力?
大学是价值观形成定型的最重要时期,建议题主着重提高学习能力、独立能力、交往能力、适应能力,以便毕业后更好地在社会上立足。
学习能力学会完善自己。关于学习有三点:向书本学习、向身边的人学习、向领导学习。可能有人会说我上的是名牌大学,我的学习能力很强,no.no.no,我所指的学习能力不仅仅是指学习书本知识的能力,而是指很多方面的学习能力,如:交际礼仪、办公工具软件、语言表达(组织)能力等。三人行必有我师,每个人身上都有闪光点,一定要学会取长补短、发展特长、发掘潜力。比如:你身边有个人很会说话,幽默而不粗俗,风趣而不下作,让人很受听,这就是你该学习的。
独立能力学会独立思考。独立能力主要包括独立生活能力和独立思考能力,独立生活能力就不说了,说说独立思考能力。不做人云亦云之事,遇到问题不要仅凭第一感受和个人喜好就做出判断,而要学会独立思考问题,在知道问题来龙去脉的前提下,分析原因,找出问题关键,看清事物的本质是重点,只有这样,你在大学毕业后,才能社会上形形色色的人和事,独立应对各种问题。
交往能力学会说话。在社会上,与其说你在工作,还不如说你在处理人的事情,同事、领导、客户、合作伙伴…不同的人有不同的性格,跟不同的人打交道,你的说话方式也有所不同,虽说厚黑、圆滑等思想属于非主流思想,但应当理解其中的道理,我们不是为了去迎合哪个人,而是为了人与人之间更好的交流和沟通,同样一句话,有很多种说的方式。如:坐、请坐、您请坐、您上坐…
适应能力学会适应。大学毕业后,你会从事什么工作是未知数,你的工作在什么地方是未知数,就算你在A地找了工作,公司也有可能委派你到B地工作。可能你才适应了一个地方的环境,你又要面对一个全新的环境,你没有能力去改变所处的环境,就要学会去适应环境。
几点建议,希望能对题主有所帮助。
我是正经的八哥,欢迎各位看官在评论区留下您宝贵的意见。
7. 他们严格的训练对自己有什么好处?
正规军训出来的那一定不能浪费资源,优先在部队发挥自己的能量,很多人留在部队,可是一部分也走进社会,多数可以选择自己喜欢的工作,可以去学校继续当军校教官,不能大材小用。
企业军训来源于军队军训。很多从部队复原的军人。踏入了从商的道路,由于自身军人的素质在商界形成了良好的口碑。为他们之后的成功也做了非常重要的铺垫企业为什么需要拓展?拓展训练做为体验式培训,在今天已被众多企业当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
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